Ce ar trebui să faci pentru a consolida legătura cu copilul tău, potrivit unui medic pediatru

Legătura pe care o construiești cu bebelușul tău, încă de la naștere, este unică. În timp, ea devine tot mai solidă. Învățați să vă cunoașteți și să comunicați, la început fără cuvinte. Ca orice relație, are nevoie de grijă, calm și afecțiune pentru a evolua sănătos.

Medicul pediatru Rubén Trinidad amintește că „legătura pe care o creăm cu copiii noștri este cel mai mare dar pe care li-l putem oferi. În acele mici momente din viața de zi cu zi, în gesturile cele mai simple, construim o legătură de iubire și încredere care durează pentru totdeauna”.

Iată ce recomandă pentru a consolida această relație.

Cum întărești legătura cu copilul tău?

Petrece timp de calitate

„Dedică-i cel puțin 15 minute pe zi doar lui sau ei, fără distrageri. Poate fi orice: joacă, conversație sau chiar o plimbare împreună. Important este ca copilul tău să știe că acel moment este doar al lui”, recomandă medicul, conform Ser Padres.

Așază-te pe podea și joacă-te cu el

„Nu contează vârsta. Când te așezi pe podea, la nivelul ochilor lor, se simt în siguranță, înțeleși și conectați cu tine. Simplul fapt că vă jucați împreună este una dintre cele mai eficiente metode de a le consolida încrederea în tine”, spune dr. Trinidad.

Mesajul pe care îl primesc este: „Lângă tine, lumea este sigură și distractivă!”

Îmbrățișează-l mai des, chiar și fără motiv

„Puterea contactului fizic este uriașă. O îmbrățișare neașteptată, un sărut pe frunte sau faptul că îl ții de mână îi oferă siguranța că vei fi mereu acolo. Studiile arată că îmbrățișările reduc stresul și susțin conexiunea emoțională”, adaugă pediatra.

Ideea transmisă este: „În brațele tale, totul este bine!”

Citiți împreună înainte de culcare

„Momentul de la finalul zilei, când totul se liniștește, este ideal pentru a citi împreună. Alege o carte, apropie-te de patul lui și lasă-ți vocea să îl poarte în lumi imaginare. Cititul nu stimulează doar interesul pentru cărți, stimulează și apropierea dintre voi, atunci când îl ții în brațe”, mai spune medicul.

Copilul înțelege că în fiecare poveste se regăsește o parte din părintele său.

Gătește alături de el

„Implicarea copiilor în bucătărie este o modalitate excelentă de a petrece timp de calitate. Lasă-i să amestece ingredientele sau să dea formă biscuiților preferați. Pe lângă distracție, această activitate le dezvoltă spiritul de colaborare și sentimentul de reușită comună”, susține dr. Trinidad.

Întreabă-l cum i-a fost ziua

„La finalul fiecărei zile, înainte de culcare, întreabă-l cum a fost ziua lui. Lasă-l să îți povestească micile succese, grijile sau întâmplările trăite. Când asculți atent și fără să judeci, îl înveți că emoțiile și experiențele lui contează”, adaugă medicul.

Mesajul devine: „Îți împărtășesc lumea mea și știu că îți pasă!”

Cântați și dansați împreună

„Nu trebuie să fii expert la cântat sau dans. Pune o melodie și lasă muzica să vă ghideze. Râsul și spontaneitatea momentului vor deveni amintiri pe care le va păstra mult timp”, susține pediatra.

Copilul va simți că atunci când dansați împreună poate zbura.

Menține contact vizual cu afecțiune

„Uneori, o privire plină de dragoste transmite mai mult decât orice cuvânt. În acele clipe, contactul vizual poate fi mai puternic decât un discurs. Fă acest lucru când vorbești cu el sau când îl privești că se joacă”, adaugă dr. Trinidad.

Spune-i cât de mult îl iubești

„Pare simplu, dar nu o spunem suficient. Amintește-i zilnic cât de important este pentru tine. Chiar dacă știe deja, rostirea cu voce tare îl ajută să simtă și mai profund acest lucru”, mai spune medicul.

Mesajul care rămâne este: „Astăzi, mâine și mereu te iubesc din toată inima!”

Potrivit medicului, „nu există gesturi prea mici când vine vorba de întărirea legăturii cu copilul tău. Fiecare râs, fiecare îmbrățișare, fiecare cuvânt de iubire lasă o urmă în inima lui. Fă din fiecare zi o ocazie de a construi o legătură puternică, care vă va însoți toată viața”.