Părinți și pitici Parenting Cele mai bune întrebări care îi ajută pe copii să depășească frica de eșec, conform unui psiholog

Cele mai bune întrebări care îi ajută pe copii să depășească frica de eșec, conform unui psiholog

Cele mai bune întrebări care îi ajută pe copii să depășească frica de eșec, conform unui psiholog / FOTO: freepik.com @rawpixel.com
Teama de a eșua este adesea un obstacol care împiedică trăirea unor experiențe noi. Iată formulele și întrebările pe care le poți adresa copiilor pentru a înțelege mai bine această teamă și pentru a-i ajuta să o depășească.

Datorită încrederii în sine, un copil are mai mult curaj să înceapă experiențe noi. Descoperirea și explorarea fac parte din învățarea necesară care îl ajută să devină treptat mai autonom.

Totuși, unii copii se tem uneori că vor eșua sau că vor greși, iar această teamă îi oprește din a experimenta.

Cum îți liniștești copilul când îi este teamă de eșec

Anxietatea, furia, stima de sine scăzută sunt semne care pot indica o teamă de eșec la copil.

„Frica este, înainte de toate, o emoție. Este important să o accepți și să o iei în considerare. Ea generează comportamente de fugă, de atac sau de evitare, care sunt legitime. Un copil care se teme că va eșua la sport sau la un test poate încerca să evite sau să fugă de această situație. Ca părinte, poți încerca să înțelegi de ce apare această teamă”, explică Delphine Théaudin, psiholog clinician, conform Parents.

Teama de eșec, cele 5 întrebări pe care să i le adresezi copilului

În fața unui copil care se teme de eșec, tu, ca părinte, îi poți pune mai multe întrebări pentru a înțelege mai bine prin ce trece:

Cum simți această frică în corpul tău?

Ai mai trecut prin situații în care ai simțit aceeași frică?

Dacă da, cum ai reușit să o depășești?

Faptul că îți este frică înseamnă și că este periculos?

Ce riscuri există dacă încerci?

„Este util să acorzi atenție temerii copilului. Îl poți întreba: dacă eșuezi, ce se întâmplă? Această întrebare îl ajută să pună în perspectivă consecințele eșecului și să privească dincolo de ele. Îi poți explica și că simplul fapt că încearcă înseamnă deja un succes. Este important să te concentrezi pe eforturile lui, pentru a-l ajuta să depășească teama. Spune-i că ai încredere în el și că îi vezi calitățile”, subliniază specialista.

Cum îți încurajezi copilul să încerce lucruri noi

Încrederea în sine îi oferă copilului impulsul de a începe experiențe noi. La copii, această încredere este în formare. Ea se construiește treptat și depinde de felul în care este privit de cei din jur, în special de persoanele de atașament, cum sunt părinții sau bunicii.

„Când ai încredere în tine, gestionezi mai ușor situațiile neprevăzute și eșecurile din viață. Această încredere vine și de la noi, părinții. Copiii preiau modul în care noi ne gestionăm propriile eșecuri. Poți să le propui obiective realizabile și atractive, adaptate intereselor și vârstei lor. Este util să descompui pașii necesari pentru a ajunge la rezultat”, recomandă Delphine Théaudin.

Când îi apreciezi eforturile, când îi propui obiective pe care le poate atinge și când îi arăți prin exemplu cum gestionezi eșecul, îi consolidezi încrederea în sine. Astfel, îl încurajezi să încerce lucruri noi și să se implice în învățări noi.

Mamă și jurnalist, Loredana oferă o voce echilibrată pentru toți părinții care vor să își înțeleagă mai bine copiii. Scrie despre parenting cu sensibilitatea unei mame și rigoarea unui jurnalist, din experiența reală, consultă specialiști, verifică informațiile și selectează doar ceea ce este cu adevărat util pentru familie.
Alte știri