Cele trei expresii care întăresc stima de sine a copiilor

„Stima de sine este iubirea pe care o avem față de noi și valoarea pe care ne-o acordăm”, explică psihologul Carole Lozupone-Gaudon.

Așa cum explică specialistul, este un sentiment „foarte prețios” pentru copii și pentru adulții în care vor deveni.

Stima de sine îi ajută pe copii să înainteze fără să caute în mod constant validarea celor din jur.

„Cu toții o căutăm și o vom căuta toată viața, pentru că suntem ființe sociale. Este complet natural să ne dorim aprobarea celor din jur, să vrem părerea mamei sau a colegilor”, explică psihologul, conform Parents.

Dar specialistul subliniază cât de important este ca stima de sine să le permită copiilor să meargă mai departe fără să depindă de validarea exterioară.

„Dacă ne uităm doar la ce cred ceilalți despre noi, putem deveni rapid dependenți de această validare și putem suferi”, spune psihologul.

Stima de sine îl ajută pe copil să se simtă bine, să aibă curaj să fie el însuși și să își exprime toate emoțiile.

CITEȘTE ȘI: Iată de ce nu trebuie să îți feliciți copilul doar pentru o notă bună, potrivit unui psiholog

Trei afirmații-cheie pentru stima de sine

„A-ți spune că ai valoare chiar dacă ești diferit în acest punct îl ajută pe copil să își păstreze iubirea de sine. În modul în care copilul își abordează mediul, provocările, eșecurile sau reușitele, acest lucru se va vedea prin blândețe față de sine”, explică psihologul.

Aceste trei fraze pot avea un impact important asupra modului în care copilul se vede pe sine, dar și asupra felului în care își abordează mediul din jur.

„Te iubesc necondiționat”

Să îți arăți iubirea față de copil este esențial pentru ca el să se simtă iubit și în siguranță. Adăugarea cuvântului „necondiționat” transmite clar ideea: „nu îți face griji, ai dreptul să fii îngrijorat, ai dreptul să greșești. Te iubesc, nu îți face griji, totul este în regulă”, explică psihologul.

Această expresie îl ajută pe copil să înțeleagă că are valoare indiferent de ceea ce face. Valoarea lui este legată de cine este, nu de ceea ce face. Astfel, dacă greșește sau eșuează, va fi mai puțin tentat să se considere „nepriceput”.

Îl ajută, de asemenea, să înțeleagă că nu trebuie să fie perfect. Are puncte sensibile și trece prin situații dificile, dar toate acestea sunt firești.

„Îmi place să petrec timp cu tine”

„A spune te iubesc este foarte bine. Dar este la fel de important să arătăm iubirea prin timp de calitate petrecut cu copilul. Acest lucru arată valoarea pe care i-o acordăm”, spune psihologul.

Timpul de calitate este important pentru a crea legături, dar și pentru a transmite un mesaj esențial copilului, că merită atenția ta.

Astfel, el înțelege că oamenii care îl iubesc îl și prețuiesc. Prin ceea ce este, aduce momente frumoase celor din jur.

„Sunt mândru de tine”

Ideea este să fie spusă într-un mod autentic. Psihologul recomandă să nu aștepți ocazii speciale pentru a-ți arăta mândria față de copil.

Când te face să râzi, când perseverează în ciuda dificultăților, când este creativ sau atent, îi poți spune că ești mândru de el.

Poate fi exprimat și prin fraze simple și concrete, cum ar fi „Ce amuzant ești!”.