Un psiholog pentru copii descifrează trendul educațional care vuiește pe rețelele de socializare: „Nu este soluția!”

Strigarea numelui Jessica către copil a devenit o tendință pe rețelele sociale. În ultimele zile, videoclipuri scurte distribuite pe Instagram și TikTok arată copii care plâng. Plâng mult.

Apoi, părintele, aflat în spatele sau în fața camerei, strigă numele Jessica. Copilul se oprește imediat din plâns.

Pentru adult apare o senzație de ușurare, ca și cum ar fi găsit soluția ideală pentru a opri crizele copilului.

De atunci, mulți părinți au testat această metodă cu propriii copii.

Dar dacă, la prima vedere, trucul pare eficient, este el cu adevărat potrivit? Iată opinia psihologului Éléonore Bourdon, conform Parents.

CITEȘTE ȘI: O nouă tendință în creșterea copiilor face vâlvă: Se presupune că oprește instantaneu crizele de furie! 

„Jessica nu întrerupe emoția, ci distrage atenția”

Potrivit psihologului Éléonore Bourdon, această metodă, care presupune rostirea unui cuvânt neașteptat, se bazează pe mecanismul întreruperii atenției.

„Când creierul detectează ceva neașteptat, întrerupe automat ceea ce procesa și se îndreaptă spre nou”, explică ea. Cu alte cuvinte, copilul se poate opri din plâns pentru un timp scurt. „Este întrerupt, dar nu se calmează. Nu este o reglare emoțională”.

Riscul, spune specialista, este ca părintele să urmărească liniștea imediată, nu calmarea reală. Emoția care a declanșat plânsul nu este ascultată și nici însoțită. „Copilul poate relua criza după câteva momente, pentru că ceea ce simțea nu a fost recunoscut”, adaugă ea.

La copiii foarte mici, această practică poate avea efect invers. Un strigăt neașteptat poate provoca tresărire sau o reacție de stres numită „freezing”, în care copilul rămâne blocat, fără să se simtă în siguranță. Éléonore Bourdon este clară: „Jessica nu este soluția”.

Alternative pentru a calma o criză

În loc să distragi copilul, specialista recomandă să îi însoțești emoția. La bebeluși, acest lucru înseamnă gesturi precum să îl iei în brațe, îi vorbești calm, îi verifici nevoile, foame, scutec, oboseală.

„Înainte de 18 luni, reglarea emoțională depinde complet de adult. Bebelușul are nevoie de un răspuns previzibil și liniștitor”, explică experta.

Pentru copiii mai mari, este important să recunoști ceea ce simt. Te așezi la nivelul lor, menții contact vizual și numești emoția.

„Spune-i copilului: văd că ești trist sau supărat. Acest lucru îl ajută să înțeleagă ce se întâmplă în interiorul lui”, spune Éléonore Bourdon.

După ce copilul se liniștește, discuția devine mai ușoară, iar cauza plânsului poate fi înțeleasă. Este o abordare care cere mai mult timp, dar funcționează mai bine pe termen lung decât strigarea unui nume la întâmplare.