Acestea sunt consecințele grave în viața adultă ale faptului că ai fost crescut de părinți imaturi

Crescut într-un mediu în care maturitatea emoțională era deficitară, copilul poate învăța, din păcate, comportamente și strategii de coping care nu sunt sănătoase pe termen lung.

Părinții imaturi, care nu reușesc să-și gestioneze propriile emoții și conflicte, pot lăsa urme adânci în dezvoltarea unui copil, potrivit Bebe y Mas.

SURSA FOTO: Freepik.com@freepik

Citește și „Am studiat sute de copii, iar părinții care au cele mai strânse relații cu copiii lor adulți fac 7 lucruri devreme”, susține un expert în parenting

Aceste efecte pot ieși la suprafață în viața adultă, influențând modul în care relaționăm cu ceilalți, cum ne gestionăm propriile sentimente și, în multe cazuri, cum reușim să facem față provocărilor din viața de zi cu zi.

O persoană imatură poate fi egocentrică, impulsivă, incapabilă să-și regleze emoțiile sau să pună nevoile copilului deasupra propriilor nevoi.

Astfel, imaturitatea parentală se manifestă în multe alte forme: părinți care caută constant validarea copiilor lor, care îi văd ca pe o povară sau care îi folosesc pentru a umple goluri emoționale.

De asemenea, pot exista părinți asupra-protectori care nu permit copiilor lor să dezvolte independență sau, dimpotrivă, figuri absente care deleagă întreaga creștere altora. În oricare dintre aceste cazuri, copilul crește într-un mediu instabil care lasă urme adânci în viața sa adultă.

Cum să vindeci?

SURSA FOTO: Freepik.com@pixel-shot.com

Citește și „Părinții sunt groaznici la asta!” Dr. Daniel Amen îți arată cum să-ți asculți corect copilul și să-l faci să aibă încredere în tine

Dificultăți în reglarea emoțională

Probleme în relațiile interpersonale

Stima de sine scăzută și dialogul intern critic

Teama de independență și de a lua decizii

Repetarea tiparului în propria creștere a copiilor

Senzația de gol și lipsă de identitate

Iată ce să faci!

Dacă te-ai regăsit în aceste consecințe, este important să știi că nu ești condamnat să repeți aceeași poveste. Într-un fel, vindecarea presupune să devii conștient de modul în care ți-a afectat copilăria și să lucrezi activ pentru a schimba modelele învățate.

SURSA FOTO: Freepik.com@massonstock

Câteva pași care te pot ajuta să începi să lucrezi la toate acestea sunt:

Terapia psihologică: Un terapeut te poate ajuta să procesezi rănile copilăriei și să dezvolți noi instrumente emoționale.

Ce ți-a lipsit?: Învață să îți oferi tu însuți (fie prin tine sau prin relațiile tale) ceea ce nu ai primit de la părinții tăi: iubire, validare și îngrijire.

Pune distanță dacă ai nevoie: Dacă încă ai relație cu părinți imaturi, este esențial să înveți să pui distanță emoțională atunci când este necesar.

Construiește-ți o identitate proprie: Explorează ce îți place, ce te motivează și ce valori vrei să ai în viața ta, fără umbrele copilăriei.