Nume atemporale pentru copii care nu se demodează niciodată
14 Februarie 2026
Experiențele traumatice din timpul nașterii pot lăsa urme adânci, iar teama de a trece din nou printr-un astfel de eveniment este o realitate pentru multe femei.
Această teamă, cunoscută sub numele de tokofobie secundară, poate fi atât de intensă încât unele femei evită complet o nouă sarcină, chiar dacă își doresc mai mulți copii.
Ce este trauma nașterii?
SURSA FOTO: Freepik.com@dimaberlin
Trauma nașterii nu se referă doar la complicații medicale, ci și la modul în care o femeie percepe experiența nașterii.Aceasta poate include sentimente de neputință, lipsă de control sau lipsa de sprijin din partea personalului medical.
Consecințele pot fi profunde, ducând la anxietate, depresie sau chiar tulburare de stres post-traumatic (PTSD)., potrivit Verywellfamily.
De ce apare teama de a avea un al doilea copil?
SURSA FOTO: Freepik.com@EyeEm
Studiile arată că anumite experiențe din timpul primei nașteri, cum ar fi cezariana de urgență, utilizarea forcepsului sau complicațiile neonatale, cresc semnificativ riscul de a dezvolta o teamă intensă față de o nouă naștere.
Această teamă poate fi alimentată și de lipsa sprijinului emoțional sau de sentimentele de eșec asociate cu prima experiență.
Cum poți gestiona această teamă?
SURSA FOTO: Freepik.com@EyeEm
Recunoaște și acceptă emoțiile: Este normal să simți teamă sau anxietate după o experiență traumatică.
Caută sprijin profesional: Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) sau consilierea specializată în traume perinatale pot fi de mare ajutor.
Informează-te: Cunoașterea opțiunilor disponibile pentru naștere și discutarea acestora cu medicul poate oferi un sentiment de control.
Construiește un plan de naștere personalizat: Implicarea activă în planificarea nașterii poate reduce anxietatea.
Alătură-te grupurilor de sprijin: Comunicarea cu alte femei care au trecut prin experiențe similare poate fi reconfortantă.