Oprește-te din a le spune copiilor că pot face orice! Ce să spună părinții pentru a-i ajuta să aibă succes, potrivit experților

Nu este nimic greșit în a-ți încuraja și susține copilul. Însă atunci când îi spui că poate realiza orice, îi transmiți că orice aspirație se află la îndemâna lui. Mesajul sugerează și că este suficient să muncească din greu pentru a atinge obiective pe care foarte puțini oameni le ating, cum ar fi să devină vedetă pop sau să fie admis la una dintre universitățile de elită.

„În calitate de psiholog care lucrează de peste 20 de ani cu părinții, am văzut cum acest sfat poate avea efectul opus celui dorit. Atunci când accentul cade prea mult pe rezultate, poate apărea ceea ce psihologii numesc motivație extrinsecă. În acest caz, dorința copilului de a munci din greu sau de a încerca ceva nou vine din recompense externe, precum laudele, notele bune sau trofeele. Aceste rezultate nu depind întotdeauna de el”, susține Fraga în rubricile CNBC.

Este mai bine să fii realist. Iată cinci lucruri pe care le poți spune în schimb!

CITEȘTE ȘI: Știința avertizează: Acest stil parental dăunează stabilității emoționale a copiilor. Ce poți face pentru a schimba situația

„Încearcă lucruri noi, chiar dacă îți este teamă”

Amintește-i copilului că noile provocări, precum mersul pe bicicletă, participarea la o piesă de teatru sau înscrierea la facultate, pot provoca teamă. Dacă vorbești despre această teamă înainte ca ea să apară, îl ajuți pe copil să înțeleagă că este firesc să se simtă astfel.

Poți să îi spui: „Știu că îți este teamă și nu este nimic în neregulă cu faptul că te simți așa”.

Atunci când părinții validează emoțiile copiilor, aceștia pot experimenta ceea ce psihologii numesc „acordaj emoțional”. Copiii care știu că părinții lor înțeleg prin ce trec simt că sunt ascultați și înțeleși. Acest tip de conectare emoțională îi ajută să își dezvolte reziliența și îi face să se simtă mai încrezători și mai motivați atunci când se confruntă cu diferite provocări.

„Uneori, este nevoie de timp pentru ca munca depusă să dea rezultate”

În era rețelelor sociale, copiii văd cu ușurință succesul altor persoane și pot ajunge să creadă că orice realizare trebuie să apară peste noapte. În cele mai multe cazuri, însă, munca susținută reprezintă o investiție care aduce rezultate în timp, nu o recompensă imediată.

Îi poți încuraja pe copii să își dezvolte ceea ce psihologii numesc „mentalitate de creștere”, adică ideea că munca și perseverența le pot îmbunătăți abilitățile. Această perspectivă îi poate ajuta să continue atunci când un lucru nu le iese ușor.

Copiii poate că nu pot realiza orice își propun, dar își pot îmbunătăți abilitățile în cele mai multe lucruri pe care aleg să le încerce.

VEZI ȘI: Cele 7 afirmații pe care să i le spui copilului pentru a-l ajuta să își exprime emoțiile în cuvinte

„Dezamăgirea este o ocazie de a învăța”

Mulți copii își imită eroii și modelele preferate. Acest lucru îi inspiră să își propună obiective ambițioase, precum să devină muzicieni sau sportivi celebri. Totuși, fantezia unui copil nu corespunde întotdeauna realității. Chiar și copiii mai mari nu înțeleg întotdeauna cât de puțin probabil este să devină următoarea Olivia Rodrigo, deoarece un astfel de succes presupune talent, dar și mult noroc.

Expresii precum „Dacă îți propui ceva cu adevărat, poți realiza orice” transmit o promisiune falsă. Copilul poate ajunge să se simtă dezamăgit atunci când unele dintre visurile sale nu se împlinesc.

În schimb, încurajează-ți copilul să încerce lucruri noi și să facă tot ce poate. Spune-i că este normal să se simtă dezamăgit atunci când întâmpină un obstacol și că poate privi dezamăgirea ca pe o ocazie de a învăța și de a încerca din nou.

Oferă-i exemple din propria ta viață. Îi poți povesti despre un moment în care nu ai primit o promovare sau despre o situație în care nu ai obținut nota maximă, deși ai învățat foarte mult.

Copiii uită adesea că și părinții lor au trecut cândva prin aceleași situații. Atunci când le împărtășești propria experiență, îi arăți copilului că și tu ești om și îl poți ajuta să se simtă mai puțin singur.

„Dacă îți propui ceva cu adevărat, poți continua”

Perseverența nu garantează că al tău copil va primi un trofeu sau că va fi cel mai bun. Indiferent dacă obține sau nu rezultatul dorit, perseverența îi poate aduce numeroase beneficii psihologice.

O mentalitate bazată pe perseverență susține motivația și contribuie la dezvoltarea autodisciplinei, optimismului, empatiei și compasiunii față de propria persoană.

Aceste calități pot proteja sănătatea mintală a copilului pe măsură ce se apropie de adolescență și de viața adultă. Ele susțin și dezvoltarea „motivației intrinseci”, adică abilitatea copilului de a se bucura de o activitate pentru ceea ce îi oferă ea în sine, indiferent de rezultat.

CITEȘTE ȘI: „Jur că aceasta este regula nr. 1 în parenting”, susține un expert care a lucrat cu mii de copii

„Nu vei fi bun la toate și este în regulă”

Contrar unei idei răspândite, părinții care își susțin cel mai mult copiii le spun și că nu vor fi buni la toate.

Copiii care cunosc acest adevăr își pot stabili obiective mai realiste. Acest lucru îi ajută, în timp, să se simtă mai încrezători și mai capabili. De asemenea, au mai puține șanse să își formeze așteptări exagerate de la propria persoană și de la cei din jur.

„În calitate de psiholog, am întâlnit mulți clienți care, privind în urmă, au înțeles că aceasta a fost una dintre cele mai importante lecții pe care le-au primit de la părinții lor”, conchide experta.