Cele 3 ritualuri pe care le pun în practică părinții copiilor echilibrați, conform unui psiholog
22 Mai 2026
Părinții din țările nordice practică frecvent somnul bebelușilor afară în cărucioare, chiar și în sezonul rece, considerând că aerul rece și curat contribuie la un somn mai bun și la o stare de sănătate mai bună.
În țări precum Suedia, Norvegia, Finlanda și Danemarca, este o practică obișnuită ca bebelușii să doarmă afară în cărucioare, chiar și în sezonul rece.
Cum pregătesc părinții nordici somnul bebelușilor afară
Copiii sunt bine îmbrăcați în mai multe straturi de haine, inclusiv materiale groase precum lâna și echipamente rezistente la vânt, și sunt lăsați să doarmă în aer liber, uneori chiar și la temperaturi negative.
Fenomenul este atât de răspândit încât în multe orașe nordice nu este neobișnuit să vezi cărucioare parcate în fața caselor, cafenelelor sau locurilor de muncă, în timp ce părinții își desfășoară activitățile în interior.
Somn mai lung și expunere la aer curat
Susținătorii acestei practici spun că bebelușii dorm mai bine și mai mult atunci când sunt expuși la aer rece și curat. Unele observații și studii din Finlanda indică faptul că somnul copiilor poate fi mai lung cu până la aproximativ 1,5 ore atunci când dorm afară, comparativ cu somnul din interior. Acest lucru este pus pe seama aerului rece, a liniștii și a zgomotelor naturale constante, care ar favoriza un somn mai profund și mai stabil.
De asemenea, părinții din țările nordice consideră că această practică reduce expunerea copiilor la medii interioare aglomerate, unde virusurile respiratorii se transmit mai ușor, ceea ce ar putea contribui indirect la mai puține episoade de răceală sau infecții respiratorii.
Originile acestei practici
Obiceiul are rădăcini istorice. La începutul secolului XX, în Islanda, medicul David Thorsteinsson a promovat ideea expunerii copiilor la aer rece și proaspăt, în contextul combaterii tuberculozei.
În acea perioadă, locuințele slab ventilate erau asociate cu răspândirea bolii, iar aerul exterior era considerat benefic pentru sănătate.
Sfaturile medicilor
Totuși, specialiștii în pediatrie atrag atenția că bebelușii pierd căldura corporală mult mai rapid decât adulții, ceea ce îi face vulnerabili la frig.
Din acest motiv, practica necesită măsuri stricte de siguranță, îmbrăcăminte adecvată, protecție împotriva vântului și supraveghere constantă pentru a evita riscuri precum hipotermia, scrie iol.co.za.
Citește și: Țara în care părinții primesc concediu parental extins până când copilul împlinește 6 ani
