Care sunt expresiile care îi ajută pe copii să construiască relații sănătoase? O psihologă explică cele trei fraze-cheie.
„Ceea ce le spunem copiilor noștri astăzi devine modelul lor interior pentru viitoarele relații. Le influențează atitudinea față de partenerul lor și îi învață ce să aștepte de la iubire”, spune psihologul Tracy Dalgleish pentru CNBC.
În practica sa, specialista observă că mulți adulți poartă cu ei, și la maturitate, impactul unor fraze auzite în copilărie de la părinți. Aceste cuvinte îi condiționează emoțional și lasă o amprentă de lungă durată asupra modului în care se raportează la viață, la relații și chiar la propria persoană.
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
„Cuvintele pe care le rostim astăzi devin vocile interioare ale copiilor noștri mâine. Nu doar creștem copii încrezători, ci și formăm viitori parteneri capabili să iubească cu compasiune, empatie și curiozitate”, subliniază psihologul.
Unele reguli de viață îi ajută pe copii să se dezvolte armonios ca adulți, în timp ce altele pot avea un efect negativ asupra modului în care privesc lumea.
„De aceea, mă străduiesc să le arăt ce înseamnă siguranța emoțională, responsabilitatea și legăturile afective puternice, chiar și în momentele banale de zi cu zi”, adaugă Dalgleish.
Iată cele trei expresii care susțin împlinirea emoțională și relațiile sănătoase:
„De multe ori presupunem că cei mici știu că îi iubim, dar exprimarea recunoștinței le consolidează încrederea în sine și îi face să se simtă apreciați. A spune mulțumesc sau apreciez ceea ce faci nu este doar o dovadă de iubire, ci și o abilitate relațională sănătoasă”, explică psihologul.
Copiii care aud constant cuvinte de apreciere dezvoltă un sentiment puternic de valoare personală, iar acest tipar emoțional se reflectă mai târziu în relațiile lor de prietenie și de cuplu. În plus, le oferă un model pozitiv: să observe și să prețuiască eforturile celor din jur.
SURSA FOTO: freepik.com @rugger86
„Această frază este un exemplu de respect reciproc, atât pentru nevoile copilului, cât și pentru ale părintelui. În orice relație există două perspective, iar această exprimare îi învață pe copii că nevoile tuturor contează și că este sănătos să comunici limitele personale”, spune psihologul.
Prin astfel de mesaje, părinții îi încurajează pe copii să fie empatici, să înțeleagă că fiecare are propriul ritm și propriile emoții, dar și să colaboreze în găsirea de soluții. Este o lecție valoroasă despre respect, răbdare și ajutor reciproc.
„A cere o îmbrățișare, în loc să o presupunem, transmite atenție, respect și consimțământ. În plus, normalizează exprimarea nevoilor emoționale și arată că a cere sprijin este un comportament sănătos”, subliniază psihologul.
Astfel, copilul învață că fiecare persoană are propriile limite fizice, iar exprimarea dorinței de apropiere emoțională este o formă de respect față de ceilalți. În același timp, mesajul cultivă deschiderea către conectare și empatie.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil