8 semne că al tău copil se dezvoltă sănătos emoțional. Ce observă un psiholog la copiii echilibrați

„În calitate de psiholog clinician, cu peste 30 de ani de experiență, și autor al cărții Cum să crești un copil matur emoțional, știu că un copil se dezvoltă sănătos din punct de vedere emoțional atunci când învață să își gestioneze tot mai bine propriile emoții, relațiile cu ceilalți și situațiile cu care se confruntă în viața de zi cu zi”, scrie psihologul clinician Lindsay C. Gibson în rubricile CNBC.

Un copil matur emoțional poate deveni un adult echilibrat din punct de vedere psihologic, capabil să facă față singur stresului și dificultăților vieții. El învață să se adapteze, să gândească rațional, să rezolve probleme, să construiască relații stabile și satisfăcătoare și să se implice în activități care au sens pentru el. Răbdarea, atenția și afecțiunea pe care i le oferi acum îi pot asigura sprijinul de care are nevoie pentru a dezvolta reziliență pe termen lung.

Iată opt semne care arată că al tău copil este matur emoțional sau se află în acest proces și ce poți face pentru a-i susține dezvoltarea emoțională și reziliența.

Este plin de energie și se implică în ceea ce face

Copilul tău este entuziasmat de lucrurile care îl interesează, se implică în joc și își folosește creativitatea. În același timp, caută experiențe care îi fac plăcere și îi oferă o stare bună. Această energie și motivație pot fi obositoare pentru tine ca părinte, însă îl pot ajuta să își păstreze inițiativa și dorința de a face lucruri și atunci când devine adult.

Ce poți face: Îi susții vitalitatea atunci când îi asculți ideile, chiar și atunci când nu îi vei permite, în cele din urmă, să facă ceea ce își dorește. Arată-i că poate vorbi cu tine despre ideile lui și că nu îi vei respinge imediat entuziasmul.

Devine tot mai conștient de sine și de emoțiile celorlalți

Pe măsură ce copilul crește, își formează treptat propria identitate și începe să își înțeleagă mai bine experiențele interioare. Această conștientizare de sine îl ajută, în timp, să înțeleagă mai bine emoțiile celorlalți și să respecte punctele lor de vedere.

Ce poți face: Este simplu. Copilul învață să fie atent la sentimentele celorlalți atunci când vede că și tu ești atent la sentimentele lui.

Își susține punctul de vedere, dar poate discuta și poate face compromisuri

Un copil care se maturizează emoțional nu se teme să își apere punctul de vedere sau să îți spună ce gândește. În același timp, atunci când îi oferi posibilitatea de a alege și îi explici motivele unei decizii, poate colabora și poate respecta anumite reguli.

Ce poți face: Îl ajuți să devină o persoană independentă atunci când îi respecți dreptul de a-și exprima opinia, chiar dacă nu intenționezi să îți schimbi decizia. Îi susții capacitatea de a vorbi pentru el, dar îl înveți și cum să rezolve respectuos o neînțelegere.

Îi place apropierea emoțională și nu se teme să își arate vulnerabilitatea

Un copil care se maturizează emoțional se simte suficient de în siguranță pentru a-ți arăta și partea vulnerabilă. Te vede ca pe o persoană căreia îi poate spune lucruri profunde despre ceea ce simte. Atunci când îi respecți autonomia și intimitatea, chiar și adolescentul poate continua să apeleze la tine pentru afecțiune, sprijin și confort.

Ce poți face: Îl înveți să se simtă bine în relațiile apropiate atunci când îi iei emoțiile în serios și nu îi minimalizezi experiențele. Atunci când îi spui că „nu este mare lucru” sau că „nu are de ce să fie supărat”, îi transmiți că emoțiile lui nu contează.

Învață să își exprime și să își controleze mai bine emoțiile

Pe măsură ce se maturizează, copilul învață să facă față emoțiilor dificile fără să își piardă complet controlul și fără să îi învinovățească pe ceilalți. Toleranța lui la stres crește, iar treptat învață să aibă mai multă răbdare.

Știe de ce este supărat și asupra cui este îndreptată supărarea lui, dar încearcă, de cele mai multe ori, să nu îi rănească sau să îi jignească pe ceilalți. Își asumă propriile emoții și înțelege treptat că ceea ce spune și felul în care vorbește îi poate afecta pe cei din jur. Învață să își exprime nemulțumirea fără să îi atace pe ceilalți.

Ce poți face: Atunci când copilul știe că îl vei asculta și că vei încerca să îi înțelegi sentimentele, reduci nevoia lui de a reacționa prin crize, comportamente provocatoare sau agresivitate indirectă.

Își urmează propriile interese

Pe măsură ce copilul își dezvoltă individualitatea, începe să își urmeze curiozitatea. Îi place să învețe, să descopere lucruri noi și să își stabilească propriile obiective. Poate să se bucure de jocuri, să construiască obiecte, să colecționeze lucruri sau să își facă planuri pentru diferite proiecte.

Ce poți face: Dacă al tău copil vine la tine cu idei noi și cu planuri care par foarte importante pentru el, este posibil să faci deja un lucru important pentru dezvoltarea creativității și a încrederii lui în propriile forțe. Ascultă-l și lasă-l să îți explice ce vrea să facă.

Este suficient de independent pentru vârsta lui

Copilul începe să își testeze propriile idei atunci când caută soluții pentru problemele cu care se confruntă. Nu se teme să greșească în acest proces.

Ce poți face: Uneori, copilul poate cere mai multă independență decât îi poți oferi. În aceste situații, ai nevoie să stabilești limite potrivite vârstei lui. În același timp, poți privi dorința lui de independență ca pe un semn că i-ai oferit suficientă încredere pentru a explora lumea și pentru a încerca să rezolve singur anumite probleme.

Gândirea lui devine mai flexibilă, mai complexă și mai nuanțată

Copiii care se maturizează emoțional încep să înțeleagă că viața poate avea situații complexe și că lucrurile nu sunt întotdeauna corecte sau greșite, bune sau rele.

Încep să observe legătura dintre cauze și efecte. Se gândesc la posibilele consecințe ale unei acțiuni și iau în calcul situații care pot schimba rezultatul. Treptat, lumea nu mai pare atât de simplă și de împărțită în alb și negru.

Pe măsură ce gândirea lui devine mai nuanțată, copilul dobândește și capacitatea de a se adapta atunci când situația se schimbă.

Ce poți face: Vorbește cu copilul despre felul în care gândești și încurajează-l să își imagineze mai multe rezultate posibile pentru aceeași situație. Poți transforma aceste discuții într-un exercițiu interesant, în care analizați împreună o problemă din mai multe perspective. Astfel, îl ajuți să își dezvolte o gândire flexibilă și complexă.