Ce este funcția executivă și de ce contează atât de mult în dezvoltarea copilului

„Prânzurile școlare sunt împachetate, îndesate cu grijă în fiecare ghiozdan. Sticlele de apă sunt aliniate pe masa de la intrare. Mașina este pornită, încălzindu-se în alee. De la baza scărilor, strig copiilor să se grăbească – e timpul să-i aducă pe copii la școală – când cel mare coboară scările fără șosete.

„Unde sunt șosetele tale? E timpul să plecăm!”, strig eu, aruncând pantofi și paltoane oricui pare pe jumătate gata să plece.

Aceasta este o zi obișnuită în casa mea și probabil familiară multor părinți cu copii care cresc, dar încă învață elementele de bază ale pregătirii la timp. O abilitate cheie se află în spatele unor astfel de momente, una care a devenit un fel de cuvânt la modă în creșterea copiilor: funcția executivă”, notează jurnaliștii de la Todaysparents.

Ce înseamnă „funcția executivă”?

„Funcția executivă este un set de abilități mentale complexe care ne permit să funcționăm eficient în viața de zi cu zi, permițându-ne să ne organizăm și să ne planificăm activitățile, să rezolvăm probleme și să funcționăm eficient din punct de vedere social”, a declarat Dr. Gaiathry Jeyarajan, psihiatru și autoare a cărții „Te iubesc mai mult decât orezul și curry”.

Conform Asociației Canadiene de Psihologie, abilitățile funcționale executive includ:

Controlul inhibițiilor: Un copil ar putea demonstra controlul inhibițiilor ridicând mâna în loc să spună răspunsul pe nerăsuflate în clasă sau făcând o pauză și permițându-i fratelui său să se joace cu o jucărie, în loc să o smulgă înapoi.

Memoria de lucru: Un copil folosește memoria de lucru atunci când își amintește cei trei pași pe care părintele său îi spune că sunt necesari pentru a se pregăti dimineața: să se îmbrace, să se spele pe dinți și să ia ghiozdanul.

Flexibilitate cognitivă: Flexibilitatea cognitivă apare atunci când un copil demonstrează adaptabilitate, de exemplu atunci când restaurantul său preferat este închis pentru construcții și este de acord să meargă la altul în schimb.

Copiii învață constant abilități funcționale executive și nu există un singur model pentru succes. „Sofisticitatea fiecărei abilități ar trebui să avanseze odată cu vârsta... dovezile sugerează că există un puseu de creștere a funcției executive între vârstele de 10 și 15 ani”, a spus Dr. Jeyarajan.

Cum pot părinții să sprijine abilitățile funcționale executive ale copilului lor

„Copiii învață prin exemplu și, încă din fragedă copilărie, reflectă comportamentele părinților lor. Prin urmare, modul în care părinții demonstrează funcționarea executivă este una dintre principalele modalități prin care copiii învață aceste abilități”, a explicat Dr. Jeyarajan.

Puteți sprijini funcționarea executivă a copilului dumneavoastră prin modelarea unor comportamente puternice de rezolvare a problemelor, planificare și autocontrol.

Exemple:

Dacă cina se arde, puteți demonstra adaptabilitate și flexibilitate făcând pauze, respirând adânc și găsind o soluție - poate asta înseamnă să comandați pizza sau să luați „micul dejun la cină”.

Puteți pune o listă de verificare de dimineață pe frigider, inclusiv una pentru adulți și una pentru copii, ca mementouri vizuale și indicii pentru ceea ce trebuie realizat pentru o dimineață productivă.

Demonstrați autocontrolul vorbind despre frustrarea dumneavoastră. Dacă copilul dumneavoastră pune muzică tare, ați putea să-i explicați că vă îngreunează concentrarea și să-i cereți să reducă volumul.

Dozați-i sarcinile la microscop. O comandă precum „fă curățenie în cameră” poate copleși cu ușurință copiii. În schimb, schițați pași mai mici pe care îi pot face unul câte unul. De exemplu, „pune hainele murdare în coșul de rufe, apoi pune jucăriile pe raft”.

A-i avertiza pe copii că trebuie să plecați în cinci minute este adesea prea abstract. Faceți timpul mai tangibil cu un cronometru vizual.

Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți în a gândi înainte de a acționa, ajutați-l să exerseze autocontrolul cu jocuri clasice precum Lumină Roșie, Lumină Verde sau Dans Înghețat.

CITEȘTE ȘI

Alimentele ultra-procesate pot afecta fertilitatea masculină, arată un studiu
  

Ce să NU-i spui copilului când își face temele: sfaturile unui psiholog

Copiii care cresc într-o familie echilibrată învață 9 valori pe care azi mulți le subestimează