Presiunea notelor și stresul evaluărilor naționale. Prof. Claudia Chiru: „Calificativul nu ne spune cât valorează copilul” / VIDEO
06 Mai 2026
O nouă tehnică a atras atenția părinților pe rețelele sociale și este promovată ca o posibilă soluție pentru gestionarea crizelor de furie ale copiilor.
O nouă tehnică devenită virală pe rețelele sociale, numită „Metoda Jessica”, promite să ajute părinții să gestioneze crizele de furie ale copiilor. Deși este simplă și a atras milioane de vizualizări, metoda a stârnit și controverse, mulți întrebându-se dacă este cu adevărat eficientă sau doar o soluție temporară, potrivit 20minutos.es.
„Metoda Jessica” este o tehnică simplă prin care adultul, în timpul unei crize de furie a copilului, începe să strige un nume (Jessica), pentru a-i distrage atenția. În multe cazuri, copilul se oprește confuz și se calmează rapid, potrivit psihoterapeutului Alvaro Bilbao.
Tehnica funcționează deoarece creierul copiilor mici este încă imatur și nu poate gestiona mai multe emoții simultan.
„Creierul unui copil de 2 sau 4 ani este atât de imatur încât nu poate procesa două emoții simultan, iar surpriza deconectează circuitul frustrării”, susține psihoterapeutul Alvaro Bilbao.
Cu alte cuvinte, tehnica nu calmează emoția în sine, ci mai degrabă o întrerupe. Surpriza acționează ca o pauză în starea emoțională a copilului, deturnându-i atenția către ceva neașteptat.
Metoda funcționează pe moment, dar nu pe termen lung
Deși poate funcționa pe moment, metoda nu este recomandată pe termen lung, deoarece nu ajută copilul să învețe să-și gestioneze emoțiile, ci doar le evită temporar.
„Ar putea funcționa o dată sau de două ori și poate ajuta în caz de urgență. Dar nu este recomandat să o folosești în mod regulat, deoarece creierul lor nu învață nimic”, a explicat specialistul.
Alvaro Bilbao a explicat că cei mici au nevoie să treacă prin aceste stări pentru a-și dezvolta capacitatea de reglare emoțională.
„Dacă nu exersezi acea zonă, copilul nu învață să calmeze frustrarea”, avertizează neuropsihologul. De aceea, crizele de furie, deși incomode, îndeplinesc o funcție importantă: permit copilului să experimenteze, să proceseze și, puțin câte puțin, să învețe să gestioneze ceea ce simte.
Specialistul consideră că evitarea constantă a disconfortului nu ajută, iar copiii au nevoie de sprijin pentru a-și procesa emoțiile și a înțelege că, după o stare dificilă, urmează calmul.