Descoperă 4 strategii esențiale pe care părinții le folosesc pentru a crește copii social încrezători. Află cum să îți ajuți copilul să facă față excluderii și să dezvolte abilități sociale reale.
La un moment dat, mulți părinți observă și încep să se îngrijoreze că al lor copil nu are prieteni. Observăm că petrece mai mult timp acasă, telefonul nu sună sau copiii pe care îi obișnuiam să îi vedem la noi nu mai vin.
Poate copilul tău nu a avut niciodată prieteni apropiați și, odată cu adolescența, te temi că nu va avea niciodată.
Cum poți să îl ajuți să treacă peste această experiență dificilă? Obiceiurile simple de parenting transformă momentele dificile în lecții puternice despre reziliență și abilități sociale reale.
SURSA FOTO: freepik.com @Svitlana Hulko
„Am văzut mulți părinți care reacționează exagerat, iar asta înrăutățește situația pentru copil. Probabil nu cunoști întreaga poveste, iar panica nu te va ajuta să o descoperi. Așadar, oprește-te, respiră adânc și ia-ți un moment pentru calm”, susține psihologul Lisa Kaplin în rubricile YourTango.
Cercetările arată că părinții care dau exemplu de autocontrol reduc anxietatea copiilor și îi învață să-și gestioneze emoțiile observând cum adulții își controlează propriile stări.
Experții recomandă să fii deschis, disponibil și calm atunci când copilul vrea să vorbească.
„Calmează-te și clarifică-ți gândurile înainte de a discuta cu copilul. Dacă vorbești din panică, el fie va fugi, fie se va închide complet. Niciuna dintre aceste reacții nu îl va ajuta să-și facă prieteni”, adaugă experta.
Nu interoga copilul. Folosește întrebări curioase, fără ton de presiune.
Exemple: „Nu l-am mai văzut pe Charlie. Ce face?” sau „Ce ai vrea să faci azi? Preferi să stai cu familia sau să vezi dacă un prieten este disponibil?”
Întrebările care susțin autonomia copilului permit exprimarea emoțiilor și opiniilor fără presiune. Studiile arată că astfel se dezvoltă abilitățile sociale și emoționale ale copiilor.
Dacă copilul spune că nu are prieteni, evită critica sau vinovăția. Continuă cu întrebări deschise: „De ce crezi asta?”, „Ce ai vrea să faci?”, „Cum te pot sprijini?” sau „Vrei să discutăm despre asta împreună sau cu altcineva?”
SURSA FOTO: freepik.com @Svitlana Hulko
Nu presupune că este nefericit. Poate a încheiat relații dintr-un motiv și este confortabil să aștepte să întâlnească alți prieteni. Dacă este trist, recunoaște-i emoțiile fără să încerci să le „rezolvi”.
Validarea emoțională înseamnă să accepți ce simte copilul fără să corectezi sau să dai lecții. Studiile arată că aceasta crește perseverența și reduce tensiunea emoțională.
Spune: „Este greu pentru tine și sentimentele tale sunt afectate. Nu te învinovățesc că simți așa. Și eu m-aș simți la fel”. Nu spune: „Dar ea nu era o prietenă bună” sau „Poți să faci mai bine”. Permite copilului să-și exprime emoțiile și fii disponibil dacă cere sprijin.
Copiii învață să-și facă prieteni singuri și în ritmul lor. Asigură-le timp liber acasă pentru a-i motiva să caute prieteni. Înscrierea la activități extrașcolare poate ajuta să întâlnească câțiva prieteni.
Controlul excesiv poate fi dăunător în adolescență, când copiii își dezvoltă independența. În loc să organizezi întâlniri, oferă oportunități de socializare independentă și menține conversații deschise despre prietenii lor.
Nu toți copiii au nevoie de un grup mare de prieteni. Unii pot alege să nu aibă prieteni apropiați până la o vârstă mai mare. Dacă copilul încearcă să-și facă prieteni și nu reușește, discută cu profesori sau antrenori pentru a înțelege cauza. Nu certa copilul, ci purta o discuție deschisă despre cum să construiască și să mențină prietenii.
Urmărirea dificultăților copilului în relații este dificilă, dar încercarea de a rezolva problema în locul lui nu funcționează. Amintește-ți de propria copilărie și cum ai învățat să faci prieteni: prin încercări și greșeli. Dacă problema persistă, cere ajutorul unui specialist.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
