Cum poți reface legătura cu adolescentul tău după o discuție tensionată? Iată cinci mesaje care te pot ajuta să reduci tensiunea și să restabilești calmul.
Viața alături de un adolescent poate fi plină de provocări. În multe familii, trântitul ușilor, suspinele și replicile dure devin o rutină în această perioadă. Totuși, conflictele dintre părinți și adolescenți nu sunt o regulă.
Deși certurile fac parte din procesul prin care copilul tău își construiește independența, poți găsi metode prin care să păstrezi legătura și să diminuezi tensiunile.
Când îți pierzi cumpătul, un mesaj sincer poate fi primul pas spre împăcare și reconectare.
SURSA FOTO: freepik.com @rawpixel.com
Becky Kennedy, psiholog specializat în dezvoltarea copilului, vorbește pe contul ei de Instagram despre mesajele care te pot ajuta să refaci legătura cu adolescentul tău după o ceartă.
„Chiar și atunci când diminețile sunt dificile, nu este niciodată prea târziu să reconstruiți legătura. Este ideal să discutați față în față, dar dacă adolescentul tău a plecat deja la școală, un mesaj atent poate face o mare diferență”, explică ea.
„Sper că ultimul lucru care s-a întâmplat înainte să urci în autobuz nu a fost cearta noastră. Îmi pare rău. Te iubesc. Ne vedem mai târziu”.
„Uneori, când mă enervez așa cum am făcut-o în această dimineață, îmi este greu să-mi păstrez calmul. Nu e vina ta și îmi pare rău că am țipat la tine”.
„Mă gândesc la cât de frustrată am fost în această dimineață și mi-aș fi dorit să-ți vorbesc mai calm. Îmi pare rău!”
„Mă gândesc la ce s-a întâmplat în dimineața asta și la cât de dură am fost cu tine. Vreau să știi că încerc să am mai multă răbdare în viitor”.
„Îmi pare rău că am țipat la tine în dimineața asta. Știu că nu te-a făcut să te simți bine. Lucrez să rămân calmă în acele momente. Te iubesc!”
Psiholog educațional: „Acesta este fundamentul învățării la copii și adolescenți”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
