Toți părinții se confruntă, la un moment dat, cu acele momente de tensiune cu copiii lor. Poate că au avut o zi proastă, poate nu sunt de acord cu ceva sau pur și simplu nu își pot controla emoțiile.
În astfel de momente, conflictul poate părea inevitabil. Totuși, există câteva fraze „magice” care pot ajuta la dezamorsarea unei situații tensionate și la restabilirea unei atmosfere calme și înțelegătoare. Iată câteva exemple care te pot ajuta:
„Te înțeleg, știu că te simți supărat.”
Uneori, cel mai important lucru este să recunoști cum se simte copilul. Arătându-i că înțelegi ce simte, copilul se va simți validat și mai dispus să asculte. În loc să-i spui ce să simtă, îți exprimi empatia, ceea ce poate calma imediat spiritele.
„Hai să respirăm împreună.”
Oferind copilului o metodă de a se calma, cum ar fi să respire adânc, îi dai un instrument prin care să-și gestioneze furia. Poți face chiar un joc din asta, inspirând adânc și numărând până la 3 cu fiecare respirație.
„Îți voi da puțin timp să te calmezi și vorbim după aceea.”
Uneori, cel mai bine este să dai puțin spațiu pentru ca amândoi să vă calmați. Această frază arată că respecți nevoia de liniște a copilului, dar și că ești acolo pentru a discuta mai târziu, când va fi pregătit.
„Cum te-ai simți dacă am face altfel?”
În loc să impui o soluție, încearcă să-i oferi copilului ocazia de a gândi la o alternativă. Acest lucru poate stimula gândirea creativă a copilului și îi va da un sentiment de control asupra situației.
„Este în regulă să fii supărat, dar nu este în regulă să țipi.”
Această frază ajută copilul să înțeleagă diferența dintre a-și exprima emoțiile și a face acest lucru într-un mod respectuos. Oferind un exemplu pozitiv, îl încurajezi să își exprime furia într-un mod adecvat.
„Hai să vedem ce putem face pentru a rezolva asta împreună.”
În loc să te concentrezi pe cine are dreptate sau cine greșește, această frază ajută copilul să înțeleagă că, în orice conflict, soluția vine din colaborare. Așa, învăță să rezolve problemele în mod constructiv.
Și, desigur, cel mai important este să fii un model pentru copilul tău. Dacă tu reușești să rămâi calm și să aplici aceste fraze, este mai probabil ca și el să învețe să facă același lucru. În timp, conflictul va deveni o oportunitate de învățare și nu o luptă, iar relația dintre voi va deveni mai puternică.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil