Sfaturi pentru a-i ajuta pe adolescenți să găsească un scop în viață

Data publicării:

Rolul pe care îl joacă existența unui scop în viața noastre esteextrem de important.  Chiar și ca adulți ne luptăm uneori cu scopul nostru în viață, dar aceasta este poate o problemă și mai presantă în rândul adolescenților. A ajuta adolescenții să-și găsească scopul poate fi o parte esențială a menținerii lor motivați și sârguincioși în activitățile lor. 



La un moment dat în viața noastră, cei mai mulți dintre noi ne luptăm să înțelegem scopul vieții noastre. Este una dintre acele întrebări filozofice clasice care apar la mulți oameni. Din perspectiva cercetării, există anumite idei care cuprind conceptul de scop. 

Potrivit savantului Kendall Cotton Bronk, care studiază acest subiect în rândul tinerilor, scopul conține patru componente principale: angajamentul, sensul, orientarea către obiectiv și o viziune în afara sinelui. 

Găsirea scopului este unul dintre acele eforturi cheie pe care noi, ca părinți, nu le putem face pentru adolescenții noștri. Ei trebuie să-și găsească singuri scopul și să descopere aspectele vieții care sunt semnificative pentru ei. 

3. -imagine fara descriere- (pexels-kindel-media-8550841-3_47647200.jpg)

Foto: Kindel Media/ Pexels

Cercetătorii care studiază adolescenții și rolul pe care acest scop îl joacă în viața lor ne spun că este o componentă crucială a bunăstării. Adolescenții care au un simț al scopului tind să aibă o bunăstare psihologică mai bună. 

Studiile arată că adolescenții cu scop au în general o fericire mai mare, satisfacție în viață, abilități mai bune de a face față și sunt mai rezistenți în fața provocărilor. În eforturile noastre de a-i ajuta pe adolescenți să-și găsească scopul, nu contribuim doar la motivarea lor, ci și la menținerea sănătății mintale și la protejarea bunăstării lor. 

Cum să-i ajuți pe adolescenți să se găsească pe ei înșiși și să-și descopere pasiunile 

1. Pune-i întrebări de ti tipul „De ce?”

Psihologii sugerează că a ajuta adolescenții noștri să-și găsească un scop începe cu a le pune întrebări de tipul lui „de ce”. Aceste întrebări deschise îi pot ajuta să-și exploreze sentimentele și convingerile despre diferite experiențe, deschizându-le ușa pentru a învăța mai profund despre ei înșiși. 

Ați putea începe cu întrebări simple „de ce” despre activitățile pe care le plac: „De ce vă place fotbalul?” sau „De ce sunt jocurile video atât de atrăgătoare?” 

Dincolo de aceste întrebări simple, poți să aprofundezi în întrebări mai profunde și mai complexe cu adolescentul tău. 

Întrebări precum „De ce este bine să fii amabil cu ceilalți?” sau „De ce există legile?” ar putea provoca discuții mai aprofundate și ar putea ajuta adolescenții să descopere mai multe dintre convingerile lor de bază. 

4. -imagine fara descriere- (pexels-cottonbro-studio-6593737_54554700.jpg)

Foto: Cottombro Studio/ Pexels

2. Descoperiți-le interesele 

Poate că le place fotbalul sau jocurile video sau să iasă cu prietenii. Dacă săpăm puțin mai adânc dincolo de interesul la nivel de suprafață, am putea descoperi o perspectivă asupra pasiunilor și scopului lor.

De exemplu, poate că adolescentul care iubește sportul îi place cu adevărat provocările sau se bucură de activitate fizică. Acest lucru ar putea oferi o perspectivă asupra scopului lor. 

Fii un observator atent și acordă atenție activităților care îl „luminează” cu adevărat pe adolescentul tău. Ce activități sau hobby-uri par să-i stimuleze entuziasmul și energia? 

3. Permiteți încercarea și eșecul

Desigur, nu ne place să-i vedem pe adolescenții noștri nereușind la ceva ce încearcă. Cu toate acestea, uneori eșecul ne poate învăța pe noi (și pe ei) multe despre pasiunile și interesele lor.

Dacă adolescenții fac doar activități la care știu că vor reuși, nu vor avea niciodată experiența de a învăța din eșec. Experiența eșecului ne poate învăța adesea despre pasiunile, abilitățile și valorile noastre. 

Permițându-le adolescenților să-și asume o mai mare proprietate asupra eforturilor și activităților pe care și-ar dori să le încerce, le oferim o cale de a descoperi un sens pentru ei, nu doar de a face lucruri pentru a se ridica la nivelul așteptărilor celorlalți.

În lumea noastră aglomerată, viața adolescenților este adesea consumată de așteptări care urmează să fie îndeplinite și temele școlare care urmează să fie finalizate. Deși cei mai mulți dintre noi doresc să promoveze o etică a muncii grele în adolescență, poate fi de asemenea util să găsim timp pentru a le permite să încetinească și să aibă timp pentru reflecție.

A le permite adolescenților timp pentru auto-reflecție și conștientizare poate fi o componentă cheie pentru a-i ajuta să-și găsească scopul.



Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.


Autorul articolului: Elena Didila | Categorie: Adolescenti





DC Media Group Audience
pixel