Laura Cosoi, imagini emoționante de la dezvăluirea sexului celui de-al cincilea lor copil: Doamne… ce reacție au avut fetițele / VIDEO
05 Aprilie 2026
„Ca psiholog clinician, primesc des întrebări de la pacienți și prieteni despre cum pot dezvolta empatia copiilor lor. Părinții își doresc ca cei mici să nu rămână blocați doar în propriul punct de vedere. Ei vor ca aceștia să învețe să împartă și să aprecieze opiniile altora la fel cum le apreciază pe ale lor”, susține Samantha Rodman Whiten, cunoscută pe rețelele sociale ca dr. Psych Mom.
Această abilitate poate fi dificilă la vârste mici, însă nu este niciodată prea devreme să începi să lucrezi la empatie, atât acasă, cât și în afara ei.
Iată șapte metode prin care îți poți învăța copilul să fie empatic, indiferent dacă este mic, preșcolar sau elev, conform psihologului clinician Samantha Rodman Whiten.
Îți înveți copilul să recunoască emoțiile
Copiii nu pot înțelege emoțiile altora dacă nu știu să le numească pe ale lor. Pe parcursul zilei, arată-i copilului ce emoții observi la el și spune-i și ce simți tu.
Exemplu: „Văd că ești dezamăgit pentru că a mai rămas doar un biscuit”. „M-am simțit neliniștită când mașina nu a pornit”.
Nu este niciodată prea devreme ca un copil să audă cuvinte care descriu emoțiile și să învețe sensul lor.
Citești și te uiți la televizor împreună cu copilul
Chiar și cele mai simple cărți au personaje cu care copilul tău poate învăța să empatizeze. Nu te limita la citit. Discută despre ce simt personajele pe parcursul poveștii sau pe parcursul unui film.
Exemplu: „Personajul Elmo pare trist când nu își vede prietenii. Acum că i-au făcut o surpriză cu un tort, ce crezi că simte?”
Discuți despre emoții după ce copilul se liniștește
Când copilul este în mijlocul unui conflict, nu este momentul potrivit pentru explicații. După ce situația se calmează, revino asupra momentului și discută despre ce a simțit fiecare copil.
Ajută-l să înțeleagă ce a gândit și cum poate exprima emoțiile într-un mod mai potrivit.
Exemplu: „Ai părut foarte frustrat când Josh ți-a luat mașinuța. De aceea ai lovit. Nu este în regulă să lovești, dar data viitoare poți spune că era rândul tău și că i-o dai după”.
VEZI ȘI: 7 semne că ai crescut un copil răsfățat (și ce să faci în privința asta)
Arăți cum se rezolvă conflictele în viața de zi cu zi
Uneori, părinții se ceartă în fața copiilor. Contează ce faci după. Dacă apare un conflict în fața lor, arată-le și cum îl rezolvi.
Copiii au nevoie să vadă că oamenii pot discuta, pot ajunge la un compromis și pot rămâne apropiați chiar dacă nu sunt de acord.
Exemplu: „Știu că ești obosit după muncă. Vrei să duc eu copiii, iar tu să pui rufele la spălat, iar mai târziu le împăturim împreună?”
Vorbești în locul celor care nu pot exprima ce simt
Copiii arată empatie în mod natural față de bebeluși sau animale. Poți folosi aceste momente pentru a-i ajuta să înțeleagă emoțiile altora.
Vorbește cu copilul despre ce ar putea simți aceștia.
Exemplu: „Bebelușul Mike pare supărat. Ce crezi că are nevoie, mâncare sau somn?” sau „Laila miroase bunica. Crezi că încearcă să se apropie de ea?”
Arăți respect față de persoanele diferite
Copiii sunt în mod natural curioși atunci când întâlnesc persoane diferite de ei. De exemplu, copiii mici întreabă când văd persoane în scaun rulant. Dacă al tău copil este curios în astfel de situații, nu îl opri brusc.
Intră în dialog cu acea persoană și arată-i copilului că există mai multe asemănări decât diferențe. De multe ori, persoana respectivă poate explica situația, dacă întrebările sunt formulate cu respect. Așa învață copilul tău să înțeleagă și să accepte diferențele.
Nu vorbești negativ despre alți oameni
Mulți părinți au grijă să vorbească frumos unul despre celălalt și despre copii, mai ales în fața lor. În același timp, pot folosi un ton negativ când vorbesc despre alte persoane, fără să își dea seama.
Dacă al tău copil te aude frecvent cum te plângi de șef sau cum etichetezi alte persoane ca fiind „rele”, el va învăța că unii oameni nu merită empatie. Mai târziu, când va intra în câmpul muncii, va reacționa la fel.
Poți schimba modul în care formulezi aceste situații. Spune, de exemplu: „m-a frustrat șeful meu astăzi. Mă gândesc dacă și el se simte presat de propriul șef”. În acest fel, îi arăți copilului cum să privească situațiile cu înțelegere. În același timp, îți reglezi și propria reacție.
Aceste exemple te ajută să susții dezvoltarea empatiei copilului tău. Cel mai important este comportamentul tău zilnic. Copilul învață atunci când observă cum interacționezi cu ceilalți. Dacă tu arăți empatie și respect, copilul tău va prelua aceste comportamente.
