Descoperiți cele mai bune remedii de casă pentru a calma tusea la copii, întărindu-le sistemul imunitar și fără a fi nevoie de medicamente.
Tusea la cei mici poate fi destul de obișnuită și poate apărea din diverse motive, cum ar fi o simplă răceală, alergii sau chiar infecții respiratorii. Dar hai să vedem partea bună – există câteva soluții naturale la îndemâna noastră, potrivit unui studiu din 2018 de la Universitatea Tehnică din Ambato, care pot ajuta la calmarea tusei la copii într-un mod sigur și eficient.
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
Să vorbim puțin despre crizele de tuse, care par să aleagă să se manifeste mai des în liniștea nopții. Conform informațiilor extrase din studiul recent al Școlii de Medicină UTA, unul dintre motivele acestui fenomen este acumularea de mucus în căile respiratorii pe parcursul zilei.
Copiii, fiind ocupați cu jocurile și activitățile, pot să nu observe prezența mucusului în căile respiratorii. Dar când vine momentul de odihnă și culcare, mucusul decide să facă prezența simțită, provocând crize de tuse nocturnă. Și să recunoaștem, tusea pe timp de noapte poate fi mai mult decât deranjantă, făcându-i pe cei mici să aibă dificultăți în a se odihni pe deplin.
Un alt factor ce contribuie la aceste crize nocturne este mediul uscat din dormitoarele copiilor. Sistemele de încălzire sau aerul condiționat pot scădea umiditatea aerului, iritând astfel căile respiratorii și accentuând tusea. Mai mult decât atât, aerul uscat poate face mucusul să devină mai vâscos și mai greu de eliminat, complicând și mai mult situația tusei nocturne.
Dar, cauzele nu se opresc aici. Alergiile sau sensibilitățile la alergeni specifici prezenti în dormitor, precum praful, părul de animale sau acarienii, pot fi la rădăcina acestor crize de tuse nocturne la copii.
SURSA FOTO: freepilk.com @sun_house_ann
Să discutăm despre acele atacuri de tuse enervante care pot să își facă simțită prezența la cei mici. Ei bine, crizele de tuse la copiii mici au o serie de cauze comune.
Unul dintre motivele principale este prezența acelei tuse uscate, care poate apărea ca urmare a unor boli respiratorii precum răceala sau gripa. Aceste boli virale au tendința de a bate mai des la ușa copiilor mici, având în vedere că sistemul lor imunitar este încă în plin proces de dezvoltare.
Dar, haideți să nu uităm de un alt vinovat frecvent – fumul de tutun. Acesta conține o colecție de substanțe chimice care nu fac altceva decât să irite căile respiratorii, punând pe jar cei mici și declanșând crize de tuse. Și țineți-vă bine, căci expunerea la fumul de tutun se poate întâmpla oriunde, atât în căminul casei, cât și în locuri publice.
Apoi avem schimbările bruște de temperatură, care par să se distreze declanșând aceste crize de tuse la cei mici. Trecerea de la un mediu rece la unul cald sau invers poate irita căile respiratorii și să provoace tuse. Ca părinți pricepuți, este esențial să vă asigurați că cei mici sunt bine îmbrăcați când afară este mai frig și să evitați acele schimbări de temperatură care pot stârni aceste episoade de tuse.
SURSA FOTO: syda_productions
Haideți să vorbim despre acele remedii de casă minunate care pot să vină în ajutor atunci când tusea nocturnă își face de cap la cei mici. Potrivit unui studiu publicat pe Medical News Today din 2020, avem câteva asuri în mânecă.
Un truc des întâlnit este utilizarea apei fierbinți. Se pare că apa fierbinte este un aliat de încredere, hidratând căile respiratorii și calmând iritația, astfel încât tusea să se potolească. Puteți pregăti o infuzie de plante precum mușețel sau cimbru și să adăugați puțină miere pentru a-i da un plus de putere antibacteriană. Un pahar cu înghițituri mici înainte de culcare poate face minuni pentru tusea nocturnă.
Apoi, avem inhalarea de abur – o metodă clasică și eficientă. Aburul contribuie la hidratarea și subțierea secrețiilor din tractul respirator, făcând mai ușoară eliminarea mucusului și, implicit, reducând tusea. Creați un spațiu aburin în baie, închizând ușa și deschizând robinetul cu apă caldă la duș. Lăsați micuțul să respire abur timp de câteva minute înainte de a se strecura sub pătură.
Nu uităm nici de umidificatorul de cameră – un aliat de nădejde pentru menținerea mediului umed și, implicit, pentru reducerea tusei nocturne.
Dar ați auzit vreodată de ridicarea capului patului? Ei bine, plasarea unor perne sub saltea poate preveni acumularea de mucus în gât și poate diminua tusea în timpul nopții. Un truc simplu, dar eficient!
Și pentru ca toate acestea să funcționeze la capacitate maximă, nu uitați de importanța hidratării. Asigurați-vă că cei mici beau suficientă apă pe parcursul zilei, căci acest lichid minune contribuie la menținerea căilor respiratorii hidratate și facilitează eliminarea secrețiilor care stau la baza tusei. Așa că, iată-vă pregătiți pentru o noapte de somn liniștit și lipsit de atacuri de tuse!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil