Atunci când începem să cultivăm autocontrolul la copii, adesea vedem o îmbunătățire automată a comportamentului lor.
Totuși, pentru a asigura stabilirea unui comportament pozitiv, uneori este necesar să urmăm anumite sfaturi.
Dacă dorești să încurajezi comportamentul bun la copiii tăi, este important să continui să citești. Prin punerea în practică a acestor sfaturi de la serpadres.es, vei observa progrese treptate și rezultate mai bune.
Toți copiii se bucură de momentele de distracție și relaxare, iar acest lucru este perfect normal. Cu toate acestea, uneori, pentru a promova un comportament pozitiv și autocontrolul, este important să prioritizăm mai întâi sarcinile dificile.
Pentru a realiza acest lucru, este esențial ca cei mici să poată amâna activitățile distractive până când își finalizează responsabilitățile.
Prin urmare, este important ca aceștia să aibă sarcini și responsabilități în cadrul familiei. Este important să înțeleagă că au anumite îndatoriri pe care trebuie să le îndeplinească și că îndeplinirea lor aduce beneficii pozitive în viața lor.
Pentru a le încuraja înțelegerea acestui aspect, este necesar să susținem și să cultivăm motivația lor intrinsecă, cea care izvorăște din interiorul lor, și nu să depindă exclusiv de recompense externe.
Limitele sunt esențiale pentru a ajuta copiii să învețe autoreglarea și să înțeleagă ce înseamnă un comportament adecvat.
Fără limite, este dificil pentru ei să știe cum să-și controleze comportamentul, deoarece nu au puncte de referință sau indicatori pentru a ghida acțiunile lor.
Este important să stabilim limite clar definite, astfel încât copiii să înțeleagă ce este acceptabil și ce nu este. Acest lucru le oferă un sentiment de siguranță și claritate, și îi ajută să știe cum să se comporte în diverse situații.
De asemenea, este important ca ei să învețe să gestioneze sentimentele de frustrare care pot apărea atunci când se confruntă cu aceste limite.
Părinții ar trebui să ofere copiilor oportunități de a practica strategii pentru a aștepta cu răbdare.
Copiii adesea se concentrează mai mult pe dorințele lor imediate decât pe gestionarea emoțiilor lor. Așteptarea poate fi un moment propice pentru a încuraja gândirea creativă, permițându-le să găsească modalități de a-și umple timpul înainte ca dorința lor să se împlinească.
De exemplu, atunci când prăjiturile sunt în cuptor, copiii pot fi încurajați să facă activități distractive, cum ar fi udarea grădinii, pentru a trece timpul în mod plăcut și productiv. Această abilitate de a găsi activități alternative poate ajuta la menținerea autocontrolului și la evitarea cedării în fața nerăbdării.
Conștientizarea de sine este fundamentală pentru îmbunătățirea comportamentului.
Atunci când suntem conștienți de starea noastră internă, suntem mai în măsură să gestionăm comportamentele noastre.
Este important să ne întrebăm: suntem obosiți sau stresați? Ne este foame? Simțim plictiseală sau anxietate? Prin analizarea acestor aspecte, putem găsi soluții înainte de a fi copleșiți de emoții și de a lua decizii impulsive.
În același mod, este esențial să ajutăm copiii să-și dezvolte această conștientizare de sine. Prin înțelegerea a ceea ce se întâmplă în jurul lor și în propriile lor ființe, ei pot anticipa și gestiona mai eficient reacțiile lor.
Construirea unor rutine sănătoase și verificarea periodică a stării lor pot ajuta la identificarea nevoilor de bază care nu sunt îndeplinite și la prevenirea comportamentelor impulsive.
Atenția conștientă este esențială atât pentru adulți, cât și pentru copii, deoarece ajută la consolidarea cortexului prefrontal, regiunea creierului responsabilă de rezolvarea problemelor, planificare și controlul impulsurilor. Aceste abilități sunt fundamentale pentru îmbunătățirea comportamentului și pentru a-ți gestiona atenția în mod eficient.
Pentru a atinge acest obiectiv, este important să fim capabili să lăsăm gândurile și sentimentele să vină și să plece fără a reacționa la ele, ci doar să le înțelegem.
Trebuie să ne amintim că copiii sunt în proces de dezvoltare și este normal să se simtă frustrați sau să acționeze impulsiv din când în când.
Îmbunătățirea comportamentului este un proces gradual și nu trebuie să ne așteptăm ca ei să devină experți peste noapte. Este ceva ce se construiește treptat, prin practică și repetiție constantă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil