Cuvintele simple ale unui părinte pot influența profund dezvoltarea emoțională a unui copil. Doi specialiști explică ce expresii ajută cel mai mult.
Multe comportamente, precum neliniștea, sfidarea, cooperarea exagerată, singurătatea sau anxietatea, ascund aceeași nevoie. Copilul vrea să fie văzut, auzit și recunoscut.
Laure Pena, mediator familial specializat în parenting, și Myriam Fassio, psihanalistă pentru copii, arată că anumite afirmații răspund unor nevoi importante. Aceste nevoi includ siguranța emoțională, încrederea, validarea emoțiilor și acceptarea greșelilor. Pentru că vorbele părinților pot crea baze emoționale importante pentru viitor, cei doi specialiști propun cinci expresii care au un efect puternic asupra copiilor.
SURSA FOTO: freepik.com @prostooleh
Această frază oferă copilului siguranță emoțională. El înțelege că iubirea ta nu depinde de rezultate, comportament sau greșeli.
Myriam Fassio explică faptul că un copil are nevoie să simtă că existența lui nu este condiționată. Când aude acest mesaj, copilul se simte în siguranță. Poate fi el însuși, cu punctele lui forte și cu vulnerabilitățile sale.
Laure Pena arată că aceste cuvinte întăresc nevoia de încredere în sine. Mulți copii fac eforturi ca să își facă părinții mândri și așteaptă aprobarea lor.
Când îi spui „Am încredere în tine”, copilul învață să acționeze pentru el, nu pentru a mulțumi pe cineva. Mesajul încurajează autonomia și dorința de a încerca. Copilul simte că îl susții.
Această afirmație legitimează greșeala și îl ajută pe copil să experimenteze și să învețe în ritmul lui. Este o formă de recunoaștere emoțională.
Copilul înțelege că greșeala nu este gravă și nu îl definește. Teama de a dezamăgi scade. Riscul de hiperperfecționism se reduce. Copilul capătă curaj să încerce din nou.
Ambii specialiști subliniază importanța exprimării emoțiilor. Când îl inviți să îți spună ce simte, copilul înțelege că emoțiile lui contează.
Ascultarea fără judecată, prin afirmații precum „Pari dezamăgit și este normal să simți asta”, întărește legătura dintre tine și copil.
Myriam Fassio explică faptul că un copil care se simte auzit nu mai ridică vocea ca să obțină recunoaștere. Emoțiile lui devin mai ușor de gestionat.
Această afirmație construiește stima de sine. Validează efortul copilului și persoana lui.
Laure Pena arată că acest mesaj întărește dorința copilului de a exista și de a se afirma. Copilul se simte văzut pentru ceea ce face și pentru cine este.
Myriam Fassio spune că vorbele unui părinte devin o busolă interioară. Aceste cuvinte pot reda încrederea, pot calma îndoiala și pot liniști frica.
Cei doi experți propun trei instrumente clare, potrivit parents.fr.
SURSA FOTO: freepik.com @freepik
Ascultă fără să întrerupi, fără să judeci și fără să minimalizezi trăirile copilului.
Poți spune: „Văd că ești trist și este normal să simți asta”.
Validarea nu înlătură regulile, dar îi oferă copilului dreptul de a simți.
Alege un moment zilnic în care ești prezent cu adevărat. Fără curățenie, fără gătit. Este timp exclusiv în care tu asculți și copilul se simte aproape de tine.
Acest ritual întărește în mod constant relația.
Bunătatea nu elimină limitele. Laure Pena dă un exemplu: „Temele sunt obligatorii, dar văd că ai nevoie să te relaxezi după școală. Poți să te joci afară o oră, apoi facem temele împreună”.
Este un compromis clar, fără exagerări.
Dacă acordul nu este respectat, copilul va gestiona consecințele firești, cum ar fi clarificarea situației a doua zi cu profesorul.
Copilul nu are nevoie să audă repetat că trebuie să fie perfect. Are nevoie să știe că este important, că îl asculți și că îl iubești necondiționat.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
