Afirmații de spus copilului tău după o zi dificilă la școală. Experți: „Așa îl ajuți să își dezvolte reziliența emoțională pe termen lung”

Școala este un spațiu plin de emoții. Acolo copilul își face prieteni, dar poate avea și conflicte. Munca lui poate fi apreciată, dar uneori și criticată. Toate aceste experiențe pot aduce bucurie și satisfacție, dar și tristețe sau pierderea încrederii în sine.

De aceea, este important să asculți ce simte copilul tău. Cuvintele tale au un impact puternic asupra felului în care el își percepe dificultățile. Când folosești fraze pozitive, îl ajuți să se simtă mai bine imediat și îl sprijini să își dezvolte reziliența emoțională pe termen lung.

Mai jos găsești 8 fraze pozitive pe care le poți spune copilului tău după o zi grea la școală, pentru a-l calma, a-l încuraja și a-l ajuta să își recapete încrederea, conform specialiștilor parents.fr.

Arată-i copilului tău că vei fi mereu acolo pentru el

SURSA FOTO: freepik.com @alexander_safonov

Dragostea ta necondiționată, sprijinul și lipsa judecății par firești pentru tine, dar nu sunt întotdeauna evidente pentru copilul tău. Uneori, o reamintire contează enorm. Copiii au nevoie să se simtă în siguranță nu doar fizic, ci și emoțional atunci când sunt lângă tine. Chiar dacă au greșit, evită să îi judeci. Concentrează-te pe sprijin și pe învățare, pentru ca situația să nu se repete.

„Spune-mi ce s-a întâmplat. Sunt aici să te ascult, nu să te judec”

Când îl încurajezi să vorbească fără teamă, îl ajuți să își exprime emoțiile și să se simtă înțeles.

„Sunt mândru de tine, indiferent de ce s-a întâmplat astăzi”

Așa îi arăți că dragostea și sprijinul tău nu depind de rezultate sau performanțe. Îl asiguri că îl vei iubi mereu, orice s-ar întâmpla.

„Cum te pot ajuta să faci ziua de mâine mai bună?”

Când îi arăți că vrei să fii partenerul lui, îl liniștești. Îi transmiți că nu este singur și că poate conta pe tine.

„Ai fost curajos să înfrunți această zi”

Recunoaște-i efortul și perseverența. Nu minimiza problemele lui, chiar dacă ți se par mărunte. Felicită-l pentru că a avut puterea să le înfrunte. Ajută-l să vadă lucrurile în perspectivă.

Copiii trăiesc intens fiecare emoție, iar suferința lor este reală. Tu îl poți ajuta să transforme o încercare într-o experiență din care să învețe.

„Care au fost cele mai frumoase momente ale zilei tale?”

Îl ajuți să se concentreze pe lucrurile bune. Chiar și într-o zi grea pot exista clipe plăcute, dar ușor de uitat. Reamintindu-i-le, îl înveți să echilibreze perspectiva asupra zilei.

„Uneori învățăm mai mult din eșecuri decât din reușite”

O frază simplă, dar plină de sens. Îl încurajează să vadă greșelile ca oportunități de învățare și să nu se teamă de ele.

„E normal să ai zile proaste. Toată lumea are”

Îl asiguri că nu este singur și că aceste emoții sunt firești. Așa învață că viața are suișuri și coborâșuri și că poate merge mai departe.

„Uneori lucrurile nu merg conform planului”

Această frază îl ajută să accepte imprevizibilul. Nu putem controla totul, iar uneori e nevoie doar să acceptăm și să mergem mai departe.

Aceste mesaje simple îl ajută pe copilul tău să se simtă înțeles, iubit și în siguranță. Iar încrederea lui în tine devine baza pentru încrederea în sine.

VEZI ȘI:

Cei mai iubiți elevi de profesori și colegi au, în secret, aceste 5 calități discrete. Le recunoști la copilul tău?

Cinci afirmații pe care le poți spune copilului tău atunci când te simți copleșit ca părinte, conform unui psiholog: „Nu trebuie să fii la maximum tot timpul. Ai dreptul să iei pauze, să ceri calm”

Psiholog pentru copii: „Acestea sunt expresiile de bază pe care fiecare micuț ar trebui să le exerseze acasă pentru a socializa bine și a-și face prieteni”

Ce fac părinții care cresc copii cu o minte puternică? Expert parenting: „Am analizat sute de relații. Iată cele 7 lucruri pe care le evită!”

Harvard: „Cei mai rapizi elevi în învățare au 3 obiceiuri pe care părinții le pot cultiva acasă, încă din clasa pregătitoare”