Metoda „inversă” a Crăciunului: O modalitate distractivă de a practica recunoștința în familie

Întrebări ca „ce ți-ar plăcea să primești de Crăciun?” sau „ce i-ai cerut lui Moș Crăciun?” sunt frecvent auzite, concentrând bucuria sezonului pe a primi.

Dacă te regăsești, specialiștii propun ceva care va reîntoarce magia sărbătorilor: practicarea Crăciunului invers.

În ce constă Crăciunul invers?

Ideea este foarte simplă și presupune inversarea liniei temporale tipice a Crăciunului: începi prin a mulțumi și a împărtăși, recunoști ceea ce ai deja și momentele trăite, înainte de a te gândi la ce urmează sau la ce vrei să primești, cum ar fi cadourile.

Această practică ne ajută să ne amintim adevăratul sens al Crăciunului și o modalitate distractivă de a vorbi cu copiii și de a-i învăța despre recunoștință.

Cum să practicăm recunoștința în familie de Crăciun?

Nu trebuie să așteptăm dimineața de 25 decembrie, ci să începem înainte de sărbători, pentru ca experiența să rămână cu adevărat în memorie.

O modalitate simplă este să amintim împreună momentele frumoase din anul care se încheie, fie în timpul cinei, fie în timpul pregătirilor pentru Crăciun.

O altă metodă este să mulțumim pentru lucrurile mici și cotidiene, eventual să scriem bilețele sau să facem o listă de familie cu lucrurile pentru care fiecare membru este recunoscător.

Donațiile nu pot lipsi

Nu ar fi Crăciun invers dacă nu am face opusul de a primi: a da celorlalți.

Pentru a face acest lucru mai conștient, specialiștii, citați de bebesymas.com, recomandă să organizați o donație în familie, desfășurată pe câteva zile, în care să oferiți treptat diverse lucruri (haine, jucării, alimente) către diferite locuri, persoane sau organizații.

Înainte de a face donațiile, puteți discuta despre ce veți dona și să mulțumiți pentru lucrurile pe care le-ați avut, astfel încât să nu fie doar o selecție a ceea ce nu mai folosim, ci un gest conștient și plin de bunătate.

Dacă practici Crăciunului invers, ajuți copiii să aprecieze lucrurile simple, să nu se concentreze doar pe cadouri și ne amintește adevăratul sens al sezonului.

CITEȘTE ȘI: 

Bebelușii născuți de Crăciun primesc mult mai des aceste nume! Un studiu explică de ce

O tânără mamă, la capătul puterilor: „Nu le voi lua nimic de Crăciun copiilor din cauza comportamentului lor! Oare greșesc?”

Psiholog, despre „secretul” Crăciunului: „Dacă copilul întreabă direct, e un semn că este pregătit să învețe mai multe și cel mai bine este să învețe de la părinți”

Secretele mamelor experte pentru a-i ajuta pe copii să se bucure de Crăciun dincolo de cadouri

Fă cunoștință cu cele 3 tipuri de „bully” de sărbători care aduc energie de Grinch în casa ta