Dacă adolescentul sau copilul tău adult este agresiv sau irascibil, acest lucru reflectă, de cele mai multe ori, comportamentul părinților, nu doar din perioada copilăriei, ci și din prezent.
Ca să îți ajuți copilul să renunțe la aceste obiceiuri, trebuie să privești cu sinceritate modul în care ai contribuit la această situație. Apoi, tu și copilul tău puteți începe procesul de vindecare și puteți învăța să aveți din nou încredere unul în celălalt.
Părinții slabi care cresc copii agresivi și autoritari au, de obicei, aceste 11 năravuri triste.
Se izolează
Este în natura umană să cauți conexiune și să îți dorești relații sănătoase, sigure și împlinitoare. Părinții slabi care cresc copii agresivi sau autoritari nu au reușit, de multe ori, să răspundă acestei nevoi de conexiune a copilului, chiar dacă nu au intenționat asta.
Un studiu publicat în European Journal of Ageing arată că părinții care au copii adulți egoiști sau lipsiți de sprijin se confruntă mai des cu singurătatea decât cei care au relații de familie echilibrate. Când copilul îi face să se simtă vinovați sau rușinați, tendința de a mulțumi pe toată lumea continuă. Apare un cerc toxic în care părintele caută validare și nu mai are încredere.
Acest tipar continuă. Copilul adult ajunge să respingă nevoia de apropiere a părintelui.
Le este greu să stabilească limite
Experiențele din copilărie și dinamica familiei nu sunt întâmplătoare. Terapeutul de familie Merle Yost explică faptul că felul în care funcționezi ca adult are legătură directă cu relațiile din copilărie, cu părinții și frații tăi.
Părinții slabi care ajung să aibă copii agresivi și autoritari nu au stabilit limite atunci când aceștia erau mici. Nici mai târziu nu reușesc să le stabilească. Copiii ajung să profite de asta.
Empatia și compasiunea contează. Totuși, cheia limitelor sănătoase este autocunoașterea. Întreabă-te de ce ai nevoie. Ce te deranjează. Ce poți controla și ce nu. Când te simți autentic.
Dacă nu știi aceste lucruri, pari vulnerabil. Când îți clarifici răspunsurile, îți definești limitele. Nu ca să controlezi pe alții, ci ca să stabilești ce accepți în viața ta.
Se bazează pe comportament pasiv-agresiv
Mulți oameni evită să își susțină punctul de vedere pentru că se tem de conflict sau de reacțiile celorlalți. Părinții slabi care au crescut copii agresivi și autoritari au folosit des acest tip de comunicare. Copiii lor adulți îl preiau.
Comportamentul pasiv-agresiv creează frustrare în relații. Problemele nu se rezolvă. Se adună.
Un studiu publicat în International Journal of Women's Dermatology arată că acest tip de comportament este perceput ca slab și ineficient. Copilul adult înțelege asta și continuă să depășească limitele părintelui.
Vor să mulțumească pe toată lumea
Mulți părinți poartă propriile traume din copilărie. Acestea le influențează stilul de parenting. Dacă nu le conștientizezi, reacțiile tale devin impulsive și greu de controlat.
Părinții slabi ajung să își crească copiii în acest tipar. Când copilul adult profită de ei, emoțional sau financiar, părintele intră în rolul de a face pe plac tuturor.
Ca să evite conflictele, acești părinți pun nevoile copilului pe primul loc. Își ignoră propriile limite. Costul este mare.
Apare un cerc toxic. Nevoile părintelui rămân neîmplinite. Copilul continuă să profite. Frustrarea crește de ambele părți.
Lasă nesiguranța să le controleze deciziile
Multe conflicte emoționale pornesc din nesiguranță. Părinții care cresc copii agresivi și autoritari au, de multe ori, o relație complicată cu propria stimă de sine.
Au vrut să fie plăcuți de copiii lor. Au permis prea mult. Studiile arată că lipsa limitelor afectează dezvoltarea copilului, conform Your Tango.
Apar comportamente dificile în relația părinte copil.
Chiar dacă văd că comportamentul copilului adult îi afectează, acești părinți nu reușesc să acționeze în interesul lor. Specialistul în relații Lisa Lieberman-Wang subliniază că problemele de stimă de sine îi împiedică să ia decizii și să stabilească limite.
Rezultatul afectează atât părintele, cât și copilul adult.
Nu pun pe primul loc compasiunea față de sine
Stima de sine și compasiunea față de sine sunt strâns legate. Părinții care par slabi în relația cu copiii lor adulți au, de obicei, dificultăți în a se trata cu înțelegere, răbdare și empatie în viața de zi cu zi. Cercetările publicate în Social and Personality Psychology Compass arată că practica zilnică a compasiunii față de sine influențează sănătatea mintală mai mult decât stima de sine.
Acești părinți caută validare în exterior. Se bazează pe reacțiile altora, în special ale copiilor, pentru a-și confirma emoțiile. Așteaptă ca aceștia să le înțeleagă trăirile dificile.
De multe ori, copiii nu oferă această validare. Ciclul se repetă. Părintele caută, nu primește, se simte respins. Această dinamică îi face să pară vulnerabili și îi expune la comportamente abuzive din partea copiilor adulți.
Caută validare din exterior
Copiii au nevoie de validarea părinților. Este un mecanism natural. Inversul nu funcționează la fel de bine. Tu, ca părinte, trebuie să rămâi stabil emoțional chiar și atunci când copilul tău este supărat pe tine.
Adolescența aduce provocări. Child Mind Institute arată că furia la adolescenți este normală. Emoțiile sunt intense, iar controlul lor este limitat. Mulți părinți cedează în această etapă ca să fie plăcuți.
Părinții slabi ajung să caute validare de la copiii lor. Se simt respinși sau nefericiți când nu o primesc. Dorința de a fi plăcut este firească. Nevoia constantă de validare creează dezechilibru.
Când nu există reciprocitate, apare frustrarea. Relația se tensionează. Neîncrederea crește între părinte și copil.
Evită să își confrunte traumele din copilărie
Mulți părinți care cresc copii agresivi sau autoritari au traume nerezolvate din propria copilărie.
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, riscul de simptome asociate stresului posttraumatic crește. Acestea apar din experiențe vechi, care nu au fost procesate. În cazul bărbaților, accesul la terapie a fost mult timp limitat sau descurajat. Mulți au învățat să ignore aceste trăiri.
Diferența devine vizibilă în relația cu copiii adulți. Aceștia au acces la informații despre sănătatea mintală și analizează mai mult trecutul. Părinții evită discuțiile. Își ascund emoțiile din rușine sau vinovăție legată de stilul lor de parenting.
Dacă te confrunți deja cu anxietate sau depresie, dezvoltarea abilităților emoționale devine mai dificilă. Comunicarea suferă. Distanța dintre tine și copil crește.
Sunt prea generoși și se prefac că este în regulă
Părinții slabi au, de multe ori, limite neclare și oferă prea mult. Generozitatea, dusă la extrem, poate alimenta o relație dezechilibrată.
Când îți scuzi constant copilul și îl ajuți indiferent de situație, îți ignori propriile nevoi. În același timp, îl împiedici să își asume consecințele propriilor decizii.
Generozitatea este valoroasă într-o relație sănătoasă. Dar ai nevoie de echilibru. Trebuie să știi când să te oprești, când să te pui pe tine pe primul loc și când să stabilești limite clare.
CITEȘTE ȘI: 7 obiceiuri rare ale părinților care cresc copii foarte empatici, potrivit unui psiholog clinician
Setează standarde scăzute pentru copiii lor
Unii părinți sunt foarte exigenți. Alții merg în direcția opusă și scad așteptările și cred că ajută. În realitate, acest comportament transmite slăbiciune și poate duce la copii autoritari sau agresivi.
Când îți scuzi copilul, îi arăți ce comportamente accepți. De multe ori, faci asta în detrimentul tău. Ignori semnale de alarmă. Te simți vinovat când ai îndoieli. Iei decizii care nu te ajută nici pe tine, nici pe copil.
Copiii se adaptează la nivelul așteptărilor. Dacă standardele sunt scăzute, și rezultatele vor fi la fel.
Un stil de parenting eficient menține echilibrul. Impune reguli clare și oferă în același timp înțelegere. Acest stil se numește autoritativ. Creează structură, dar și încredere reciprocă.
Sunt manipulatori
Părinții slabi nu își propun să crească copii agresivi sau autoritari. Acest rezultat apare în timp, prin tipare repetate.
Copiii care devin agresivi caută, de multe ori, siguranță. Când devin autoritari, reacționează la comportamentele manipulative ale părinților.
Un părinte echilibrat comunică direct. Cercetătoarea Brené Brown explică faptul că claritatea înseamnă respect. Spui clar ce aștepți și ce reguli există.
Un exemplu. Îi spui copilului la ce oră trebuie să ajungă acasă. Stabilești consecința dacă nu respectă regula. Dacă regula este încălcată, aplici consecința.
Chiar dacă nu îi place, copilul înțelege limitele. Se simte în siguranță. Încrederea crește.
Un părinte manipulator reacționează diferit. Se supără, evită comunicarea, folosește tăcerea ca pedeapsă sau mesaje indirecte. Aceste reacții creează confuzie și nesiguranță.
Copilul învață acest model. Îl repetă mai târziu în relația cu părintele.