Alimentele care pot afecta fertilitatea, potrivit unui nutriționist
16 Martie 2026
Părinții folosesc adesea cuvinte încurajatoare cu copiii lor pentru a le scoate în evidență abilitățile. Ce compliment îi ajută să-și sporească stima de sine? Alice Lambert d’Aboville, consilier conjugal și familial, oferă răspunsul.
Adesea confundate, stima de sine și încrederea în sine sunt două concepte diferite, dar inseparabile. Stima de sine este valoarea pe care credem că o deținem.
Ea influențează deciziile noastre zilnice și modul în care abordăm evenimentele vieții. „O stimă de sine bună ne permite să avem încredere în sine. Ne oferă energia și resursele necesare pentru a încerca lucruri pe care nu le știm. Una o hrănește pe cealaltă și invers. Este un cerc virtuos”, explică Alice Lambert d'Aboville, consilier conjugal și familial, pentru Parents.fr.
Stima de sine este foarte importantă pentru copii. Prin cuvintele lor încurajatoare, părinții joacă un rol extrem de important în cultivarea ei.
Ce complimente ajută la creșterea stimei de sine a unui copil
Complimentele și încurajările din partea părinților au beneficii reale pentru un copil, cu condiția să fie semnificative. Cel mai puternic compliment pentru creșterea stimei de sine este cel care recunoaște efortul, perseverența și progresul. Copilul înțelege că abilitățile sale se dezvoltă odată cu experiența.
Pentru a-și spori stima de sine, un părinte poate folosi mai multe expresii, cum ar fi:
„Sunt mândru de tine pentru efortul depus”
„Am văzut cum ai perseverat”
„Nu ai renunțat nici măcar atunci când a fost dificil”
„Bravo, ai căutat soluții!”
Cel mai puternic compliment nu este concentrat pe rezultat, ci pe procesul de atingere a acestuia. Acesta transmite un mesaj puternic: „Valoarea ta depinde nu numai de succesul tău, ci și de angajamentul tău.”
Dincolo de efort, există un alt compliment foarte puternic: „Te iubesc pentru cine ești, contezi cu adevărat, ești unic.” Un sentiment de securitate emoțională este fundamentul încrederii în sine. „Un copil care se simte acceptat așa cum este își dezvoltă o fundație interioară stabilă”, notează specialista. Prin urmare, stima de sine se construiește pe recunoaștere.
Deși bine intenționate, unele complimente pot eticheta un copil. Acest lucru este valabil mai ales pentru expresii precum „Ești cel mai bun” sau „Ești atât de bun la școală sau la sport”.
„Aceste expresii își propun, în general, să stimuleze stima de sine, dar uneori o pot submina. Ele fixează identitatea copilului pe o singură calitate fixă, ceea ce poate duce la teama de eșec. Dacă copilul eșuează, va crede că este «inutil» sau că nu mai este «suficient de inteligent».
Atunci poate încerca să-și păstreze imaginea de sine, în loc să încerce să învețe lucruri noi. Riscul este că va renunța imediat ce întâlnește un obstacol. Stima de sine nu se construiește pe laudă, ci pe sentimentul de a avea valoare, independent de performanță și succes”, explică Alice Lambert d'Aboville.
CITEȘTE ȘI
9 întrebări care îi ajută pe copii să își dezvolte inteligența emoțională
Mesajul Uraniei Cremene pentru părinți: „Nu vom fi mereu lângă copiii noștri”
Copilul tău nu are nevoie de mai multă motivație: are nevoie de ASTA pentru a învăța mai bine
Aceste 3 semnale de alarmă arată că al tău copil ar avea nevoie să își dezvolte încrederea în sine
