Nume atemporale pentru copii care nu se demodează niciodată
14 Februarie 2026
Aceste abilități nu sunt doar lecții de viață, ci dovezi ale unei educații bazate pe iubire și empatie.
Dezvoltarea inteligenței emoționale în copilărie are un impact semnificativ asupra succesului și bunăstării pe termen lung.
SURSA FOTO: freepik.com@eyeem
Cum să identifici propriile sentimente
Un exercițiu eficient este să numești emoțiile personajelor într-un interval scurt de timp. Scopul este de a dezvolta abilitatea de a recunoaște rapid și corect emoțiile, chiar și atunci când nu sunt exprimate verbal. Acest tip de exercițiu ajută la creșterea conștientizării emoționale și la îmbunătățirea empatiei.
Cum să înțelegi „charadele emoționale”
Acest joc presupune ca un copil să afișeze o emoție fără a folosi cuvinte, iar ceilalți să ghicească ce simte. Astfel, copiii învață să recunoască și să interpreteze semnalele nonverbale, un aspect esențial al inteligenței emoționale.
Vezi și Cel mai frecvent reproș pe care copiii ajung să-l facă părinților
Cum să etichetezi emoțiile
În loc să întrebi „Cum te simți?”, este mai eficient să spui „Ești supărat” sau „Ești trist”. Această abordare ajută copilul să recunoască și să accepte propriile emoții, facilitând astfel autoreglarea emoțională.
Cum să te autoreglezi emoțional
SURSA FOTO: freepik.com@eyeem
Atunci când un părinte își etichetează emoțiile, de exemplu, „Mă simt frustrat acum”, copilul învață să recunoască și să înțeleagă propriile emoții. Această practică contribuie la dezvoltarea unui climat emoțional sănătos în familie și la formarea unor relații bazate pe înțelegere și respect.
