Co-sleeping, adică practica în care părinții împart patul sau camera cu copiii lor în timpul nopții, este una dintre cele mai controversate practici parentale. De-a lungul timpului, aceasta a fost subiectul unor dezbateri aprinse și a generat opinii contradictorii din partea experților în creșterea copiilor.
Vom trece în revistă câteva dintre ideile preconcepute și miturile comune legate de co-sleeping, precum și realitățile și beneficiile pe care le implică această practică oferite de specialiștii în parenting.
Una dintre cele mai des întâlnite îngrijorări în ceea ce privește co-sleepingul este că acesta ar putea duce la dezvoltarea unei dependențe emoționale la copii, făcându-i incapabili să doarmă singuri și creând o relație de răsfăț între părinți și copii.
Cu toate acestea, experții nu au găsit dovezi concrete care să susțină acest mit, subliniind faptul că somnul bebelușilor și copiilor este un proces evolutiv, iar la un moment dat, ei vor începe să doarmă independent, când vor fi pregătiți pentru asta.
De fapt, co-sleepingul poate aduce beneficii semnificative în dezvoltarea copilului. Un aspect esențial este legătura afectivă dintre părinți și copii, care se întărește prin dormitul împreună. Copiii simt că sunt în siguranță și calmi în preajma părinților, mai ales în primii ani de viață, și aceasta îi ajută să se dezvolte într-un mediu plin de afecțiune și încredere.
Experții în pediatrie subliniază că somnul împreună facilitează interacțiunea în cadrul familiei și încurajează o conexiune puternică între părinți și copii. A fi aproape de copil în timpul nopții poate face ca părinții să răspundă mai rapid și mai ușor la nevoile acestuia, cum ar fi hrănirea sau calmarea dacă plânge. Această interacțiune promptă contribuie la un mediu emoțional stabil și poate îmbunătăți încrederea copilului în propria persoană și în lumea din jurul său.
Unul dintre cele mai întâlnite mituri legate de co-sleeping este că acesta nu asigură o odihnă confortabilă pentru întreaga familie. Cu toate acestea, acest aspect depinde de circumstanțe și de modul în care este organizat spațiul pentru somn. Cu un pat mai mare sau prin așezarea unor paturi mici lângă patul părinților, co-sleepingul poate duce la o odihnă mai bună pentru toată familia.
Cu toate că mitul sugerează că acest co-sleeping poate afecta odihna, studiile au evidențiat că această practică poate aduce numeroase beneficii pentru sănătatea mentală a copiilor. Un studiu a constatat că cei care dorm alături de mamele lor până la vârsta de cel puțin trei ani prezintă un nivel mai scăzut de stres. Această apropiere fizică și emoțională în timpul nopții contribuie la reducerea anxietății și la dezvoltarea unei stări de liniște și siguranță în rândul micuților.
Pe termen lung, co-sleepingul poate influența pozitiv sănătatea mentală a copiilor. Un sondaj a relevat că adulții care au dormit în comun cu părinții lor în copilărie au raportat mai puține episoade de anxietate în viața adultă și o stimă de sine mai bună. Această conexiune timpurie dintre părinți și copii poate contribui la o încredere mai mare în sine și la dezvoltarea unei imagini pozitive despre sine.
Vezi și Bed Sharing sau co-sleeping. Unde ar trebui să doarmă copilul
Unul dintre miturile comune despre co-sleeping este că nu este sigur pentru copii. Cu toate acestea, atâta timp cât sunt respectate instrucțiunile și măsurile de siguranță recomandate de către medicii pediatri, co-sleepingul nu prezintă riscuri pentru bebeluși și copii.
Cazurile tragice în care s-au întâmplat accidente s-au datorat, de obicei, practicilor necorespunzătoare ale îngrijitorilor și nu co-sleepingului în sine.
În realitate, co-sleepingul poate fi chiar un factor de protecție împotriva morții subite a sugarului, atunci când este efectuat în mod responsabil.
Co-sleepingul este o practică mai comună decât ne-am putea imagina. În multe culturi, acest obicei are o istorie de mii de ani și este încă practicat în prezent. De exemplu, în țări precum Japonia, co-sleepingul este considerat normal și obișnuit, iar copiii dorm adesea cu părinții lor până la vârsta de șase ani sau chiar mai mult. La fel și în China, unde co-sleepingul cu copiii este răspândit și nu există probleme majore de sindrom al morții subite a sugarului datorită acestei practici.
Unul dintre miturile răspândite despre co-sleeping este că poate distruge relația de cuplu, deoarece ar putea interveni în intimitatea părinților.
Cu toate acestea, în realitate, există multe modalități de a menține o relație sănătoasă și satisfăcătoare, iar co-sleepingul poate fi un factor care stimulează comunicarea și dialogul în cuplu. Decizia de a practica co-sleepingul se ia împreună, ceea ce consolidează legătura dintre părinți și îi determină să fie mai creativi în găsirea timpului pentru intimitate.
În plus, co-sleepingul poate duce la o odihnă mai bună pentru ambii părinți, deoarece copiii se trezesc mai puțin în timpul nopții, ceea ce îmbunătățește starea de spirit și bună dispoziție în timpul zilei. A fi împreună într-un pat poate consolida conexiunea emoțională dintre parteneri și poate crea momente de intimitate și afecțiune chiar și în timpul nopții, atunci când stau alături de copii.
Pe lângă beneficiile pentru cuplu, co-sleepingul favorizează și lactația. Studiile au arătat că bebelușii care dorm alături de mamele lor au tendința să alăpteze mai mult timp. Având copilul aproape în timpul nopții, alăptarea devine mai comodă și rapidă, ceea ce contribuie la menținerea unei lactații prelungite și la asigurarea nutriției adecvate pentru bebeluș.
În concluzie, miturile legate de co-sleeping pot crea confuzie și îngrijorări, dar este important să ne bazăm pe dovezi și să înțelegem beneficiile reale pe care această practică le poate aduce.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil