Cuvintele noastre nu afectează doar propria stare, ci și pe cei din jur, mai ales copiii. În familie, modul în care ne exprimăm poate modela încrederea și stima de sine a celor mici sau, dimpotrivă, poate crea frustrări și temeri.
Un cuvânt negativ spus din obișnuință, fără gând, poate lăsa urme adânci în sufletul unui copil, iar criticile constante pot deveni ziduri invizibile între părinți și copii.
SURSA FOTO: Freepik.com@prostooleh
Citește și Conceptul „30% parenting corect”, spune un psihanalist celebru
De aceea, specialiștii în parenting ne recomandă să ne folosim cuvintele ca pe un instrument de susținere și încurajare. Să cultivăm un mediu în care să predomine vorbele pozitive, încurajările și recunoașterea eforturilor, chiar și atunci când lucrurile nu merg perfect.
Astfel, nu doar noi ne schimbăm perspectiva, ci și cei mici învață să-și construiască o relație sănătoasă cu propriile emoții și cu lumea.
Vezi și Sănătatea mintală a mamelor se deteriorează grav, arată un studiu recent
SURSA FOTO: Freepik.com@lookstudio
Începe cu tine, cu o zi fără plângeri și critici, și observă cum energia pozitivă se reflectă în casa ta, în relațiile cu cei dragi și în propria ta viață. Transformarea reală începe când decizi să-ți controlezi cuvintele — iar apoi, cuvintele vor începe să controleze în bine întreaga ta lume.
„Încearcă să nu spui nimic negativ 24 de ore și o să te șocheze cât de mult te sabotai. Fără plângeri, fără critici, fără bârfe, doar 24 de ore, o zi.
O zi și viața începe să se schimbe, pentru că atunci când îți dai seama cât din energia ta era risipită pe nativitate, cât din cuvintele tale construiau realitatea pe care, de fapt, tu nu o voiai. Gura ta e o unealtă de creație și dacă tu ce scoți din ea e toxic, nu te mira că viața ta miroase a durere.
Vrei un miracol? Fă-l tu. controlează-ți cuvintele și mintea o să-ți urmeze acele cuvinte, așa că începe transformarea reală”, ne sfătuiește specialistul în parenting Răzvan Vasile.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil