Copilul tău cere mereu ceva? Tot timpul vrea jucării, dulciuri sau lucruri noi? Ce-ar fi dacă, în loc de „vreau”, ar învăța să spună „mulțumesc”? Un mic ritual săptămânal poate face minuni. Îl poate ajuta să devină mai recunoscător… și mai generos.
Trăim într-o lume plină de tentații, jucării noi, gadgeturi la modă, haine în ediții limitate. Iar copiii, la fel ca noi, adulții, sunt expuși zilnic acestui bombardament de dorințe.
Așa ajung să dezvolte ceea ce unii numesc „sindromul eu-eu”.
Dar nu te speria! Cu o abordare blândă și consecventă, copilul tău poate învăța să aprecieze ceea ce are și să fie recunoscător în fiecare zi.
Un studiu realizat în 2008 arată cât de vulnerabili sunt copiii în fața reclamelor. Până la vârsta de 8 ani, ei nu au dezvoltate complet abilitățile cognitive necesare pentru a înțelege scopul ascuns al marketingului. Iar copiii mai mari pot fi influențați de tehnici publicitare mai subtile, mai ales în mediul online.
SURSA FOTO: freepik.com @bodysport
Ce poți face concret ca părinte?
Experții YourTango propun un plan simplu, structurat pe 6 săptămâni, prin care să cultivi recunoștința și să încurajezi generozitatea în familie.
Pașii sunt ușor de aplicat și pot deveni o rutină plăcută pentru toată familia.
Nu ne așteptăm ca un copil egocentric să devină un mic călugăr budist peste noapte. Așa că începem cu pași mici și simpli.
În fiecare joi, alegeți un moment potrivit, la micul dejun, în drum spre școală sau la cină, și invitați fiecare membru al familiei să spună două lucruri pentru care se simte recunoscător.
Nu trebuie să fie ceva emoționant. Dacă copilul spune „consola mea” sau „azi nu avem școală”, e perfect în regulă!
Important este să dezvoltăm un obicei sănătos de a observa ce e bun în viața noastră, fără judecată.
Obiectivul: să antrenăm întreaga familie să gândească pozitiv și să se concentreze pe ceea ce avem, nu pe ce ne lipsește.
După ce semințele recunoștinței au început să prindă rădăcini, e timpul pentru următorul pas.
Tot în Joia Recunoștinței, provocați fiecare membru al familiei să numească două lucruri pe care le are și pe care alții s-ar putea să nu le aibă.
Poate fi vorba de o jucărie, o cameră proprie, sau chiar mese calde în fiecare zi.
Acest exercițiu ajută copilul să vadă dincolo de propria bulă și să devină conștient de realitățile din jur. Puteți extinde discuția la nivel local („în orașul nostru”), dar și global, introducând cu blândețe conceptele de solidaritate și inegalitate.
După câteva săptămâni de exercițiu, probabil că micuțul tău începe deja să aprecieze acest ritual săptămânal (chiar dacă nu recunoaște mereu!).
E momentul perfect pentru a trece de la gând la acțiune.
Invită-l pe copil (și pe ceilalți membri ai familiei) să vină cu două idei prin care ar putea ajuta sau oferi ceva altcuiva. Încurajează-l să viseze măreț!
Dacă spune: „Vreau să construiesc o casă pentru cineva care nu are una”, căutați împreună moduri în care puteți sprijini organizații sau un adăpost local. Dacă își dorește să „salveze toți câinii din lume”, explorați posibilitatea de a face voluntariat la un adăpost pentru animale.
Sugerează și gesturi simple: să ofere o jucărie, o haină sau o carte unui alt copil.
Scopul: să simtă bucuria de a dărui și să învețe că poate face bine în jurul său.
De ce să renunți la un ritual care aduce bucurie și apropiere? „Joia Recunoștinței” poate deveni un obicei permanent, o parte frumoasă din viața voastră de familie.
Continuați să găsiți, în fiecare săptămână, momente în care să vă amintiți ce aveți, ce apreciați și ce puteți oferi. Pentru că a cultiva recunoștința înseamnă, de fapt, a-i învăța pe copii cum să trăiască în armonie cu ceilalți și cu ei înșiși.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil