5 expresii pe care părinții inteligenți le folosesc în situații delicate, potrivit unui terapeut

„Dacă ești părinte, cel mai probabil a trebuit deja să îi dai copilului tău o veste dificilă. A-i sprijini pe copii nu înseamnă să eviți discuțiile despre ce se întâmplă. Nu înseamnă nici să îți ascunzi emoțiile.

De fapt, copiii se îngrijorează adesea mai mult din cauza lucrurilor pe care nu le înțeleg și atunci când simt că nu pot discuta deschis cu adulți de încredere despre ce se întâmplă”, explică Kelsey Mora, consilier în parenting, într-un interviu pentru CNBC.

Pentru mulți părinți, este dificil să găsească formularea potrivită atunci când trebuie să discute subiecte sensibile cu copilul lor. Specialista a identificat cinci moduri prin care poți spune lucruri complicate, astfel încât copilul tău să nu se simtă destabilizat.

SURSA FOTO: freepik.com @ruslan_ivantsov

„Am ceva important să îți spun”

Atunci când îți avertizezi copilul că urmează o discuție importantă, îl ajuți să se pregătească emoțional.

„Această formulare îi ajută să înțeleagă că urmează ceva diferit de conversațiile obișnuite, că subiectul poate fi deranjant sau cel puțin serios și că are nevoie de un alt tip de atenție”, explică specialista.

Este util să te pregătești și cu întrebări care să îl încurajeze să vorbească.

„Ce știi deja despre acest subiect?” sau „Ai observat schimbări legate de acest lucru?” sunt exemple de întrebări recomandate.

„Vreau să știi că putem vorbi despre asta”

„Copiii se uită la adulții lor de încredere pentru a înțelege cum să gândească și ce să simtă într-o anumită situație. Dacă au impresia că un subiect este tabu, pot să își reprime întrebările sau emoțiile sau să caute informații din surse nesigure sau incorecte.

Scopul principal al conversațiilor dificile cu copiii este să încurajezi o comunicare deschisă și onestă.

Fii o prezență constantă și încurajatoare, care le lasă spațiu să pună întrebări în ritmul lor”, spune Kelsey Mora.

De asemenea, îi poți oferi copilului cărți educative pe teme importante pentru voi.

„Toate emoțiile sunt acceptate”

„Este important ca cei mici să știe că este normal să simtă, să exprime și să gestioneze o gamă largă de emoții, fie ele plăcute sau inconfortabile. În momentele dificile, este firesc să te simți trist, furios sau îngrijorat. Este la fel de firesc să existe și momente de bucurie în perioade grele.

Părinții au o ocazie unică de a le arăta copiilor cum să gestioneze emoțiile dificile. Dacă îți poți numi propriile emoții și poți demonstra strategii sănătoase de adaptare, îți validezi copilul și puteți învăța împreună, ca familie, cum să faceți față situațiilor dificile”, explică specialista.

Această expresie îl ajută pe copil să înțeleagă că emoțiile intense sunt normale și că tu rămâi alături de el, chiar și atunci când se simte copleșit.

„Putem alege asta”

„Atunci când lucrurile sunt imprevizibile și dificile, le poți oferi copiilor opțiuni pentru a le da un sentiment de control și implicare. Alegerile ajută la crearea unei structuri într-o perioadă haotică. Copiii se simt mai bine atunci când există predictibilitate și rutină.

Când folosești cuvântul «noi» îi ajută să simtă unitatea”, explică specialista.

Copiii au nevoie de un cadru sigur în care să se dezvolte. Atunci când le oferi opțiuni, se simt protejați și învață să își exerseze autonomia.

„Vom trece prin asta împreună”

„Depășirea momentelor dificile în familie poate duce la legături profunde. Copiii au nevoie să știe că nu sunt singuri. Ei contează și fac parte din familie. Chiar dacă nu poți promite un rezultat pozitiv, poți promite că vor fi iubiți indiferent de ce se întâmplă”, spune consiliera.

Copilul tău are nevoie să știe că este iubit și susținut în orice situație. Această expresie are un impact puternic pentru că îi oferă siguranță și îi reamintește că ești alături de el.

CITEȘTE ȘI: 

Cel mai bun lucru de făcut pentru a crește copii inteligenți emoțional, potrivit unui psiholog

Cea mai importantă regulă de aplicat pentru a crește copii rezilienți, potrivit unei experte

Copiii deosebit de inteligenți au aceste 5 calități, potrivit psihologilor

5 calități insuflate de părinți care, potrivit experților, produc adulți deosebit de inteligenți