Cel mai bun lucru de făcut pentru a crește copii inteligenți emoțional, potrivit unui psiholog

„Atunci când copilul tău face o criză la supermarket sau refuză să se dea jos din pat pentru a merge la școală dimineața, este tentant și de înțeles să vrei să îl cerți și să enumeri toate motivele pentru care aceste comportamente nu sunt acceptabile. Însă se pare că vorbitul nu este cea mai bună abordare pentru a corecta situația”, observă Aditi Shrikant, expertă în psihologie, în rubricile CNBC.

Într-adevăr, a certa, a mustra sau a pedepsi copilul nu sunt reacții care îl ajută să își regleze emoțiile. Aceste comportamente generează rușine și vinovăție. Sunt sentimente foarte greu de suportat pentru copilul tău.

Copiii mici sunt încă imaturi din punct de vedere al capacităților cerebrale. Asta înseamnă că le este mult mai greu să traverseze o emoție decât adulților. Acest lucru se vede, deoarece pot trăi adevărate furtuni emoționale. A adăuga rușine peste ele nu le este de ajutor.

În schimb, există un gest care poate reduce greutatea emoțiilor de pe umerii lor: validarea.

„Cel mai bun lucru pe care îl putem face ca părinți este să devenim mai competenți în validare. Scopul este să validăm emoția și apoi să ne concentrăm pe ceea ce nu este valid”, explică psihologul Caroline Fleck.

O abilitate importantă

Validarea îl ajută pe copil să înțeleagă că este iubit și susținut de părinții lui, indiferent de situație. Ulterior, după ce se liniștește datorită sprijinului tău, poți discuta cu el despre ce nu a funcționat în comportamentul său și despre ce ar putea face pe viitor.

Pas cu pas, copilul tău va putea să își corecteze comportamentul în situații similare.

În același timp, va începe să dezvolte o abilitate importantă pentru inteligența emoțională: exprimarea emoțiilor și reglarea lor.

CITEȘTE ȘI: 

Expresia „magică” nr. 1 care îi ajută pe copii să-și dezvolte cu adevărat inteligența emoțională, conform unui expert în parenting

Copiii deosebit de inteligenți au aceste 5 calități, potrivit psihologilor

3 lucruri de făcut, dar și 3 lucruri de evitat pentru a crește copii care ajung bine în viață, potrivit psihologiei

„Dacă vrei ca ai tăi copii să fie apropiați de tine și când cresc, fă aceste 7 lucruri din timp”, avertizează un cercetător în parenting conștient

Parentingul prin „efort” creează copii mai rezilienți. Expert parenting: „E un instrument puternic pentru părinți!”