Un studiu recent, publicat în revista Pediatrics, arată că elevii care primesc un smartphone înainte de vârsta de 12 ani se confruntă cu un risc semnificativ crescut de depresie, obezitate şi tulburări de somn.
Cercetătorii au analizat date din cadrul studiului Adolescent Brain Cognitive Development Study (ABCD), care include peste 10.500 de copii şi adolescenți. Ei au comparat situația celor care aveau smartphone la 12 ani cu a celor care nu aveau, ținând cont de factori precum alți dispozitivi deținuti, dezvoltarea pubertară, monitorizarea parentală și condițiile socio-economice.
Copiii cu smartphone la 12 ani prezentau un risc cu ~30–40% mai mare de a dezvolta depresie şi obezitate decât cei fără telefon.
De asemenea, riscul de privare de somn sau somn insuficient era mult mai mare în rândul celor cu smartphone.
Cu cât copiii primeau dispozitivul mai devreme, cu atât riscurile, mai ales pentru greutate și somn, păreau mai mari.
Experţii avertizează că aceste asocieri, deşi nu demonstrează în mod definitiv cauzalitate, ridică semne de întrebare serioase cu privire la momentul potrivit pentru ca un copil să primească un telefon mobil. Aceste efecte negative pot să provină din:
scăderea activităţii fizice, dacă timpul petrecut pe telefon înlocuiește jocul în aer liber;
reducerea interacţiunilor sociale reale, esenţiale pentru dezvoltare;
perturbarea somnului — notificările, ecranele luminoase, utilizarea înainte de culcare.
Conform autorilor studiului, părinţii ar trebui să reflecteze cu atenţie înainte de a oferi telefon copiilor. În loc de a respecta o vârstă stabilită automat, decizia ar trebui să țină cont de maturitatea emoțională a copilului, responsabilitatea acestuia, precum și de obiceiurile de somn și activitate fizică.
De asemenea, odată ce copilul are un smartphone, recomandările includ limitarea utilizării înainte de culcare, stabilirea unor reguli clare privind momentul utilizării (de exemplu: nu în dormitor, nu în timpul temelor sau meselor), și monitorizarea obiceiurilor legate de somn, activitate fizică și interacțiune socială.
CITEȘTE ȘI
Ziua Mondială a Alimentației 2025: foamete, risipă și inegalități în atenția lumii
Nu doar moștenirea genetică contează: ce influență are mama asupra greutății copilului
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
