Trezirea unui copil dintr-un somn profund ridică multe întrebări pentru părinți. Pediatrul Catherine Turberg Romain explică ce ar trebui să ai în vedere în astfel de situații.
Mulți adulți cred că un copil care doarme profund nu ar trebui deranjat, ca și cum somnul lui s-ar întrerupe la cea mai mică trezire. Această idee rămâne prezentă în multe familii, unde există încă rețineri atunci când vine vorba de a îl ridica din pat.
În realitate, nu apare niciun risc dacă situația o cere cu adevărat. Dr. Catherine Turberg Romain spune că îl poți trezi atunci când este nevoie.
Ea este clară. „Dacă trebuie să o facem, săracul de el, îl trezim. Nu e frumos, pentru că dacă ne trezim în miez de noapte, nu suntem fericiți, dar asta e tot”, spune medicul.
Nu este vorba despre o problemă de sănătate. Este doar un moment neplăcut, asemănător cu senzația pe care o are un adult când se trezește brusc dintr un somn profund.
Trezirea copilului dintr-un motiv întemeiat nu îi afectează creierul sau dezvoltarea. Când îl trezești pentru școală, pentru administrarea unui medicament, pentru o plecare urgentă sau pentru o situație care necesită prezența lui, nu îi pui sănătatea în pericol.
Medicul pediatru spune că situația nu este periculoasă pentru copil.
Ca orice persoană trezită brusc, poate să geamă, poate să plângă puțin sau poate să pară confuz. Uneori mai ațipește câteva minute. Această trezire nu lasă urme. Revine repede la starea obișnuită atunci când este complet treaz și liniștit.
Cantitatea totală de somn dintr-o zi este mai importantă decât ora exactă la care se trezește copilul.
Nevoile diferă mult în funcție de vârstă. Un bebeluș poate dormi până la 20 de ore într-o zi, un copil mic are nevoie de aproximativ 12 ore, iar un adolescent doarme în jur de 8 ore.
Dacă aceste nevoi sunt acoperite, o trezire ocazională nu îi afectează somnul, recuperarea sau starea generală. Un copil odihnit poate compensa ușor o trezire prea devreme sau prea bruscă în ziua următoare sau în somnul din noaptea următoare.
Doar 1 din 7 copii de școală primară doarme suficient. Ce trebuie să știe părinții!
Dimineața sau seara? Care este cel mai bun moment pentru a face temele, potrivit unui psiholog
De ce muzica clasică este ideală pentru somnul bebelușului
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
