Nicio familie nu este perfectă. Totuși, unele reușesc să creeze un mediu echilibrat, în care membrii se simt sprijiniți, ascultați și conectați unii cu ceilalți.
Potrivit psihologului Randi Gunther, construirea unei familii sănătoase implică mai mult decât dezvoltarea individuală a fiecărui membru.
„Familiile evoluează inevitabil, mai ales în fața unor schimbări precum venirea pe lume a unui copil, dificultățile financiare, influențele familiilor de origine, crizele neașteptate sau instabilitatea socio-economică”, explică psihologul într-un articol publicat în revista Psychology Today.
Respectul reciproc, atenția sinceră, empatia și libertatea de a vorbi deschis sunt doar câteva dintre trăsăturile care reflectă efortul constant al părinților de a construi o legătură solidă cu copiii lor.
Aceste calități stau la baza unui mediu familial calm, grijuliu și echilibrat, în care fiecare membru se poate dezvolta armonios.
Cum știi dacă relațiile din familia ta sunt sănătoase? Atunci când membrii familiei împărtășesc anumite valori și comportamente, șansele ca legăturile dintre ei să fie echilibrate și armonioase cresc considerabil.
Psihologul Randi Gunther a identificat cinci calități importante care pot transforma o familie într-un spațiu sigur, empatic și stabil.
„O familie este, în același timp, o echipă și o colecție de indivizi unici. Fiecare persoană merită respectată și apreciată pentru cine este, nu doar pentru rolul pe care îl are în cadrul familiei”, explică psihologul.
Este important ca fiecare membru să se simtă încurajat să-și exprime adevărul, într-un climat de respect și acceptare.
Respectul este fundația oricărei relații sănătoase. Atunci când te simți respectat de cei apropiați, te simți și iubit.
„Indiferent de vârstă, oamenii se simt mai bine când știu că pot contribui la binele comun. Fiecare membru al familiei ar trebui să-și asume responsabilități, în funcție de propriile capacități”, spune specialistul.
O familie sănătoasă funcționează ca o echipă în care fiecare face eforturi sincere.
Lipsa de implicare din partea unui membru poate duce la dezechilibru și tensiuni.
„Pe măsură ce copiii cresc și dobândesc abilități, li se oferă un rol mai activ în luarea deciziilor. Chiar dacă va exista întotdeauna o anumită ierarhie, scopul este să existe cât mai multă democrație în familie, pentru ca cei tineri să fie pregătiți să-și asume responsabilități”, subliniază psihologul.
Este important ca fiecare opinie să fie ascultată și valorizată.
În acest mod, copiii învață cum se iau deciziile și cum pot contribui la binele colectiv.
„Toți membrii familiei, indiferent de vârstă, ar trebui să se simtă auziți, văzuți și sprijiniți. Resursele, fie că vorbim despre timp, afecțiune sau energie, trebuie distribuite echitabil, iar fiecare persoană să simtă că nevoile sale contează”, explică psihologul.
Copiii ar trebui implicați în înțelegerea motivelor pentru care, uneori, prioritățile se schimbă și de ce unele nevoi trebuie amânate în favoarea altora.
Libertatea de a-ți exprima emoțiile este un semn clar că te afli într-un mediu sigur. Acolo unde sinceritatea este acceptată, relațiile devin mai stabile.
„Niciun membru al familiei nu este identic cu celălalt, iar această individualitate trebuie recunoscută și respectată. În același timp, membrii familiei ar trebui să se sprijine reciproc în atingerea scopurilor personale și comune”, spune psihologul.
Gândirea colectivă și sprijinul reciproc sunt semnele unei familii unite.
Planificarea împreună, colaborarea și încurajarea reciprocă întăresc legăturile dintre membri și creează un climat de siguranță și apartenență.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil