Crește copii inteligenți, încrezători și capabili să se descurce în viață!
Ne dorim mereu ce este mai bun pentru copiii noștri. Muncim mult ca să creștem persoane puternice, care să ajungă adulți fericiți și cu valori morale corecte.
Cercetările realizate de dr. John Gottman arată că nivelul de conștientizare emoțională și capacitatea de a gestiona emoțiile influențează succesul și fericirea copiilor de-a lungul vieții mai mult decât coeficientul de inteligență. Dr. Gottman a spus că atunci când părinții le oferă copiilor empatie și îi ajută să facă față emoțiilor negative, precum furia, tristețea sau frica, ei construiesc legături de loialitate și afecțiune.
Atunci când devii un antrenor de emoții pentru copilul tău, efectele sunt pozitive și de durată, pentru că îi oferi un sprijin real în fața provocărilor vieții și îl ajuți să devină mai încrezător, mai echilibrat și mai pregătit să facă față situațiilor dificile.
Iată trei lucruri importante de făcut și trei lucruri importante de evitat pentru a crește copii care ajung bine în viață, potrivit psihologiei.
SURSA FOTO: freepik.com @maxlupascu
Folosește emoțiile negative ale copilului tău ca pe o ocazie de apropiere, vindecare și dezvoltare. Copiii controlează greu emoțiile. Tu rămâi calm, empatic și disponibil. Arată iubire și înțelegere chiar și atunci când situația te solicită.
Transmite empatie și înțelegere, astfel încât copilul tău să poată începe să își înțeleagă starea emoțională intensă și să o pună în ordine.
Poți spune: „Se pare că ești trist. Te înțeleg” sau „Văd că ești foarte furios acum. Te-ai supărat pentru că Sandy ți-a luat jucăria? Înțeleg de ce te simți așa”.
Emoțiile negative sunt normale pentru vârsta lui și se estompează pe măsură ce crește. Când îi ignori sentimentele sau îi transmiți că emoțiile lui sunt greșite, îi transmiți indirect că el este greșit.
Această percepție dăunătoare îl poate urmări până la maturitate. Dr. Gottman explică faptul că „atunci când un copil are o legătură emoțională puternică cu părintele, supărarea, dezamăgirea sau furia părintelui creează suficientă durere încât să devină, prin ele însele, un eveniment disciplinar”, notează Your Tango.
Ajută-l să pună în cuvinte ce simte. Când copiii reușesc să recunoască și să numească emoțiile, reușesc mai ușor să se autoregleze și să nu se simtă copleșiți.
Poți folosi formulări precum „Simt că începi să te enervezi” sau „Se pare că ești foarte rănit”.
Uneori copiii spun sau fac lucruri inacceptabile și este greu să înțelegi emoții care par exagerate sau iraționale. Chiar și așa, încearcă să privești situația din perspectiva copilului tău.
Pune întrebări, caută să înțelegi și arată-i că ești de partea lui, că îl susții și că ești acolo să îl ajuți atunci când lucrurile devin dificile și copleșitoare.
Ajută-l să găsească modalități diferite de a reacționa pe viitor. Implică-l în găsirea unor soluții alternative pentru problemele lui. Copiii au nevoie de autonomie, iar acest proces îi ajută să învețe că se pot autoregla într-o lume care uneori pare nedreaptă și greu de gestionat.
Reamintește-i că toate emoțiile sunt acceptabile, dar nu toate comportamentele sunt permise. O formulare utilă este: „Înțeleg că ești supărat, dar lovitul nu este acceptabil. Cum ai putea să îți exprimi emoțiile data viitoare fără să lovești?”
Copiii au o capacitate naturală de a deveni adulți funcționali, capabili să rezolve probleme și să răspundă inteligent provocărilor vieții.
În copilărie însă au nevoie de cineva care să îi asculte, de o mână care să îi susțină și de un părinte care să îi provoace să își găsească resursele interioare și să reacționeze adecvat.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
