Cum să fii un părinte activ și să crești un copil sigur pe sine

Dacă te consideri foarte atent la emoțiile și interesele copilului tău, s-ar putea să fii un părinte activ. Părinții activi cresc copiii într-un mediu sigur, suportiv și grijuliu, unde se simt apreciați și pot dezvolta niveluri de independență adecvate vârstei.

Parentingul activ permite copiilor să dezvolte atașamente emoționale sigure, deoarece se simt întotdeauna în siguranță, susținuți și înțeleși de părinții lor.

Ce este parentingul activ?

Parentingul activ este o abordare care pune accentul pe comunicarea deschisă cu copiii, cerând în același timp ca părinții să creeze o structură și o rutină în viața copiilor lor. Părinții își îndrumă copiii, încurajându-i și interacționând constant cu ei la un nivel personal, sincer.

Părinții activi nu sunt neapărat dominatori, dar au o prezență constantă în viața copiilor lor, astfel încât aceștia să se simtă întotdeauna sprijiniți.

Parentingul activ „modelează securitatea emoțională, stima de sine și rezistența unui copil”, explică Dr. Sogand Ghassemi, director al serviciilor de programe perinatale, psihiatru pentru copii, adolescenți și adulți, potrivit Parents.com.

Copiii prosperă atunci când se simt sprijiniți. Cercetările indică faptul că relațiile puternice și receptive cu părinții în copilăria timpurie, creând un atașament sigur, favorizează o mai bună reglare socială și emoțională.

Părinții care practică parentingul activ tind să fie atenți la copiii lor, să se implice în jocuri active și să fie afectuoși în mod deschis.

Trăsături ale unui părinte activ

FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection

Iată câteva caracteristici cheie ale unui părinte activ:

Părinții activi tind să stabilească limite cu bunătate și respect, spune Grace Lautman. Limitele care iau în considerare sănătatea mintală a copiilor le permit copiilor să își dezvolte propriul simț al binelui și al răului.

Părinții activi tind să fie implicați în viața copiilor lor, acordându-se atenție nevoilor lor emoționale.

Expresiile de empatie și afecțiune sunt esențiale în parentingul activ. „Atingerea fizică și validarea emoțională sunt legate de atașamentul sigur”, spune Dr. Ghassemi.

Părinții activi încurajează comunicarea deschisă în familiile lor, ceea ce îmbunătățește abilitățile socio-emoționale ale unui copil.

Cititul copilului este o altă trăsătură a parentingului activ, contribuind la achiziția limbajului și consolidând legătura părinte-copil.

Avantajele parentingului activ

Deși parentingul activ poate fi dificil de menținut, deoarece necesită un nivel ridicat de implicare și un interes constant pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră, Lautman spune că stilul parental este rar, deoarece va oferi practic doar beneficii pe tot parcursul vieții copilului dumneavoastră.

„Copiii beneficiază de pe urma creșterii active a copiilor, stabilind o bază pentru relații sănătoase care chiar le oferă o senzație plăcută. Și, deși este nevoie de intenție și energie pentru a fi atent la un copil în acest fel, în timp, consecvența contribuie de obicei la o mai mare ușurință pentru părinți, îmbunătățindu-le și sănătatea mintală”, explică ea.

Creșterea activă a copiilor consolidează legătura părinte-copil, crește rezistența emoțională a copiilor și încurajează autonomia. Interesant este că, de asemenea, creșterea activă a copiilor pare să ducă la rezultate academice și sociale mai bune.

„Creșterea suportivă se corelează cu performanțe școlare mai bune și comportamente cu riscuri mai scăzute”, adaugă Dr. Ghassemi.

Sfaturi pentru a fi un părinte activ

Parentingul activ necesită efort zilnic din partea părintelui. Iată câteva sfaturi de la experți despre cum să devii un părinte activ.

Exersați ascultarea activă. Deși poate fi ușor să ignorați divagațiile unui copil, parentingul activ necesită un nivel de acordare la interesele sale, astfel încât copilul dumneavoastră să se simtă auzit și înțeles.

Acest lucru le permite copiilor să își exprime emoțiile și duce în cele din urmă la un atașament sigur și la inteligență emoțională - așa că, atunci când copilul dumneavoastră vrea să vorbească cu dumneavoastră, încercați să faceți un efort să îi acordați întreaga dumneavoastră atenție.

Încurajați independența. Permițându-le copiilor dumneavoastră să ia decizii adecvate vârstei lor, puteți încuraja autonomia lor și puteți degreva părinții pe termen lung, atunci când copiii lor sunt capabili să rezolve probleme și să ia decizii dificile singuri.
Dați modele de reglare emoțională.

Copiii învață cum să gestioneze stresul și emoțiile dificile privind către părinți, explică Dr. Ghassemi. Este greu să respiri uneori când te simți supărat, dar o retragere dintr-o situație tensionată emoțional îi poate ajuta pe copii să vadă și să simtă ce trebuie să facă atunci când emoțiile sunt la cote maxime.

Arată-i copilului tău cum să reacționeze la sentimente majore precum furia și tristețea într-un mod productiv și sănătos, apoi asigură-te că vorbești despre aceste sentimente, astfel încât să se simtă validat, mai degrabă decât respins, de către părinți.

CITEȘTE ȘI

7 obiceiuri rare ale părinților care cresc copii foarte empatici, potrivit unui psiholog clinician

Părintele Necula taxează dur parentingul modern: „O contrafacere a părinției! Lăsați copiii să-și mănânce mucii și să fie liberi!”
 

Părintele Necula dă de pământ cu „fițele” educaționale: „Școala nu-i făcută pentru jumătăți de măsură!”