Te simți epuizat, obosit, copleșit sau fără energie? Nu te îngrijora, nu ești singurul. Iunie este, pentru mulți părinți, cea mai obositoare lună a anului din punct de vedere al încărcăturii mentale. Iar dacă asta nu te face să te simți mai bine, măcar îți confirmă că nu e doar în mintea ta.
La final de iunie, aproape toți părinții sunt suprasolicitați. Și nu e (doar) din cauza temperaturilor în creștere. E o realitate: iunie este o lună plină de sarcini, decizii și responsabilități care se adună toate deodată.
Deși așteptăm cu nerăbdare vara și vacanța, mai avem un an școlar de încheiat și deja ne gândim la următorul.
Pe Huffington Post, Célia, o mamă mereu pe fugă, spune: „Luna asta, simt că sunt în același timp comitet de organizare a petrecerilor, agenție de rezervări, firmă de producție și serviciu de catering! Și toate astea în timp ce jonglez cu munca, treburile casnice și viața socială”.
Iar acum câteva zile, Céline Saffré, cunoscută din emisiunea Familles Nombreuses: la vie en XXL, a povestit cum arată o săptămână obișnuită pentru ea: picnic cu clasa copilului, depunerea dosarelor pentru activitățile din toamnă, cumpărături pentru cadouri de ziua colegilor, adaptarea celui mic la creșă... Totul în timp ce soțul era plecat într-o delegație.
Dacă iunie pare un tunel de programări, notificări, termene-limită și obligații, este pentru că toate acele „mărunțișuri” se adună și devin o avalanșă de lucruri de făcut.
SURSA FOTO: freepik.com @standret
Cadoul pentru doamna învățătoare
Ținuta pentru serbarea de sfârșit de an
Gestionarea standului cu rațe de la târgul școlar (că doar suntem părinți implicați)
Cadoul pentru ziua Luciei, al lui Pablo și petrecerea de casă nouă a lui Loulou și Gigi
Trezirea cu noaptea-n cap pentru a prinde loc la centrul de agrement prin platforma primăriei
Înscrierea copiilor la cursuri de înot înainte de vacanță
Pregătirea picnicului pentru excursia cu clasa
Înscrierea celui mare la cățărat și a celui mic la hip-hop pentru noul an școlar, că locurile dispar rapid
Participarea la Gala de Dans „Micii Varze”
Gătit, salate și grătar, pentru că ne-am apucat să invităm prietenii să inaugurăm grătarul
SURSA FOTO: freepik.com @vershinin89
Psihologul clinician Aline Nativel Id Hammou vorbește într-un articol pentru Ouest-France despre ceea ce ea numește „luna teribilă iunie”: „Există o suprasarcină mentală specifică acestei perioade, care afectează mai ales femeile. E, de fapt, o continuare firească a ceea ce se întâmplă pe tot parcursul anului”.
Un sondaj Ifop realizat în 2024 arată că 71% dintre femei simt o încărcătură mentală ridicată, atât în plan personal, cât și profesional, în mod constant. Pentru 77% dintre mame, principala sursă de stres este monitorizarea educației copiilor, iar 73% spun că cel mai greu le apasă gestionarea calendarului familiei.
În timp ce tatăl se plânge de programul prea încărcat, mama se descurcă cum poate, jonglează cu toate și și-ar dori să poată delega fără să fie nevoită să ceară ajutor.
Se suprasolicită femeile pentru că așa aleg, așa cum cred unii bărbați, sau pentru că, de fapt, nu au alternativă?
Sigur, putem renunța la ideea de a mai face încă o prăjitură cu ciocolată pentru târg sau de a merge ca însoțitoare într-o excursie școlară. Dar în rest, lucrurile care țin de buna funcționare a vieții de familie... tot trebuie făcute.
Poate că mamele au nevoie să învețe, treptat, cum să „dea drumul” și să nu-și mai asume totul. Însă și tații trebuie să fie dispuși să preia inițiativa, fără să aștepte să li se spună ce e de făcut.
Vestea bună? Capătul tunelului e aproape. Iulie și august vin ca o gură de aer, înainte de următorul val de stres de la începutul anului școlar (și următorul după acela, perioada Crăciunului).
Mult succes tuturor! Și, mai ales, nu uitați să vă faceți timp pentru odihnă. Meritați.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil