Efectele stresului matern în sarcină asupra sănătății bebelușului

Totuși, specialiștii atrag atenția că nivelurile ridicate și persistente de stres pot avea efecte nu doar asupra mamei, ci și asupra dezvoltării bebelușului, încă din viața intrauterină.

SURSA FOTO: freepik.com@freepik

Citește și Expresii pe care copiii nefericiți le folosesc frecvent

Cum ajunge stresul mamei la copil

Atunci când o femeie însărcinată este supusă unui stres intens sau prelungit, corpul ei eliberează hormoni precum cortizolul. Acești hormoni pot traversa placenta și pot influența dezvoltarea fătului, afectând în special sistemul nervos și imunitar.

Posibile efecte asupra copilului

Naștere prematură și greutate mică la naștere - Stresul cronic este asociat cu un risc mai mare de a naște înainte de termen.

Imunitate scăzută - Bebelușii expuși la stres prenatal pot fi mai predispuși la îmbolnăviri în primul an de viață.

Impact asupra creierului - Studiile arată că expunerea la un nivel crescut de cortizol poate influența structuri importante din creier, cum ar fi hipocampusul, care controlează memoria și gestionarea emoțiilor.

Citește și Cercurile de control. Activitatea recomandată de Harvard pentru a-i ajuta pe copii să gestioneze emoțiile dificile: În special pe cei cu vârste între 7 și 12 ani

Predispoziție la probleme emoționale - Pe termen lung, copiii pot dezvolta dificultăți de reglare emoțională sau anxietate.

Ce poate face o viitoare mamă

SURSA FOTO: freepik.com@prostooleh

Sprijin emoțional - Familia și prietenii joacă un rol esențial în reducerea stresului.

Activitate fizică blândă - Plimbările, yoga prenatală și exercițiile de respirație pot ajuta.

Tehnici de relaxare - Mindfulness, meditația sau ascultarea muzicii liniștitoare pot echilibra starea de spirit.

Vezi și Cum pot părinții să „antreneze” creierul copilului? Vârsta magică și metodele recomandate de experți internaționali: „În acele momente se creează milioane de conexiuni neuronale pe secundă!”

Comunicare cu medicul - Orice îngrijorare trebuie discutată cu obstetricianul sau moașa.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.