Stres și epuizare în creșterea copiilor: 73% dintre părinți recunosc că nu reușesc să facă totul

La nivel global, 84% dintre părinți recunosc că se simt stresați din cauza responsabilităților legate de creșterea copiilor. Jumătate dintre ei spun că se simt copleșiți în mod frecvent, iar 73% admit că pur și simplu nu reușesc să facă tot ceea ce și-ar dori.

Ce se întâmplă în Spania

SURSA FOTO: freepik.com@vailery

Situația este chiar mai intensă aici:

76% dintre părinți se tem că nu fac destul pentru copiii lor;

85% sunt îngrijorați pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor;

68% se confruntă cu stres financiar, iar

61% spun că nu dorm suficient, ceea ce le afectează echilibrul emoțional și relația de cuplu.

La acestea se adaugă alte surse de tensiune: dificultatea de a împărți responsabilitățile (63%), epuizarea emoțională cauzată de comportamentul copiilor (52%), conflictele de cuplu (53%) și sentimentul de vinovăție alimentat de comparațiile de pe rețelele sociale (47%).

Articolul publicat în Serpadres subliniază că a fi părinte astăzi înseamnă mai mult decât a avea grijă de copii. Este un echilibru permanent între muncă, familie, viață de cuplu, timp personal și presiunile sociale care cer „perfecțiune”. Mulți părinți trăiesc cu sentimentul că nu sunt suficienți, chiar dacă fac tot ce pot.

Stresul parental, o realitate tot mai răspândită

SURSA FOTO: freepik.com@freepik

Cifrele descriu o realitate trăită în tăcere, deși tot mai des se vorbește deschis despre ea: stresul parental.
Lipsa somnului și a timpului personal, tensiunile financiare și presiunea emoțională se combină într-un „cocktail” care afectează direct bunăstarea familiei.

De multe ori, a fi părinte seamănă cu o cursă contra cronometru, din cauza presiunii suplimentare create de timpul și atenția pe care majoritatea mamelor și taților trebuie să le dedice locului de muncă.

Totuși, studiul arată că părinții au nevoie de înțelegere și empatie. De un spațiu unde să poată spune „sunt obosit” fără să se simtă vinovați.
Pentru a contribui la această schimbare, compania care a realizat studiul a creat The Parent Hideout („Refugiul Părinților”), un spațiu — fizic și digital — unde mamele și tații pot împărtăși experiențele lor fără teama de a fi judecați și pot găsi sprijin.

Această inițiativă amintește, într-o versiune dedicată femeilor, de rețeaua „Yo Cuido” lansată în Spania de colectivul Malasmadres, care are scopul de a conecta mamele între ele.

„Ideea de părinte este încă prezentată prea des ca o plimbare prin parc, când în realitate este mult mai complexă. Mulți părinți se confruntă cu stres, epuizare și singurătate — dar nimeni nu vorbește despre asta.
Asta trebuie să se schimbe”, spune Irene Muller, directoarea de marketing global a brandului olandez, care își propune prin această inițiativă să deschidă conversații oneste despre ce înseamnă cu adevărat să fii părinte și să ofere un spațiu de recunoaștere și alinare.

CITEȘTE ȘI

„Elevii cu dificultăți de învățare nu sunt mai puțin inteligenți”, atrage atenția un consilier educațional. Ce trebuie să știe părinții și profesorii

„Trebuie să fie totul bec sau lună!” Daniela Gavankar explică eroarea mentală care face ca mamele din România să ajungă la epuizare, boală sau relații pierdute

Psiholog Ana-Maria Bogdan, despre cum ar trebui să reacționeze părinții când copilul îi dezvăluie orientarea sexuală. „A simți frică sau rușine nu înseamnă că ești un părinte rău”

Daniel David, despre elevii cu CES din școli: „Degeaba îi ducem în învățământul de masă dacă profesorul nu are suportul necesar”. Ministerul promite soluții printr-un proiect de 20 de milioane de euro

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.