În fiecare dimineață, mii de femei din România se trezesc cu același gând: „Trebuie să fie totul perfect!” Casa trebuie să strălucească, mâncarea să fie ca la restaurant, copilul îngrijit impecabil, cariera în creștere. În goana după perfecțiune, uită de ele.
Într-o discuție în cadrul Părinți Prezenți, o emisiune marca ParintisiPitici.ro, psihologul și profesorul universitar Daniela Gavankar a vorbit despre presiunea uriașă pusă pe femei și despre cum această mentalitate duce, inevitabil, la epuizare.
Daniela Gavankar atrage atenția că femeile din România cresc într-o cultură a superlativului. Nu există curățenie „normală”, ci doar curățenie „lună”.
„La noi în România nu există conceptul ăsta de a face curățenie. Există BEC sau LUNĂ. Deci nu există că fac acolo pentru ca să trăiesc eu și familia mea și să avem o viață bună. Trebuie să fie BEC. Ori asta înseamnă că eu trebuie să dau resurse 100% către curățenie”, a explicat psihologul.
Această mentalitate face ca femeile să se consume total în detalii. Fiecare activitate, gătitul, curățenia, jobul, devine o competiție cu ele însele.
Femeile moderne își împart viața între birou și acasă, dar societatea le cere rezultate maxime în ambele locuri.
„Există performanță 100% la serviciu, deci trebuie să dau și acolo. Ori asta nu se poate”, subliniază Gavankar.
Ea descrie cum presiunea de a fi „femeia completă” duce la tensiuni, oboseală și ruperea legăturilor din familie. „Consecința este că toate relațiile ei se deteriorează și devin tensionate și lipsite de bucuria de a fi împreună. Pentru că nu poți”, spune psihologul.
Daniela Gavankar explică fenomenul pornind de la o realitate simplă. La începutul carierei, un om tânăr investește 100% din energie în job. Este normal. Dar, odată cu întemeierea unei familii, focusul se mută.
„Când vine primul copil, dacă ai noroc, stai în concediu de maternitate și crești copilul. După ce se termină cei doi ani, jobul care îți lua 100% din timp și copilul care îți ia 100% din timp vin împreună în viața ta. Și femeia modernă vrea să le țină în mână pe amândouă”, explică psihologul.
Rezultatul? O cursă imposibilă. Două roluri, fiecare cerând totul.
Psihologul descrie o iluzie comună: credința că putem menține același nivel de performanță în toate domeniile vieții.
„Înainte să ai copil, ți se părea că nu ai timp de nimic pentru că ești ocupată. După aia, ai copilul, ți se pare că nu mai ai timp de nimic pentru că ai copilul. Dar când se termină cei doi ani, le pui pe amândouă și vrei să ai rezultate 100% bune. Ori asta nu se poate. Este o iluzie și o rotiță în care noi alergăm”, explică Daniela Gavankar.
Această rotiță, spune ea, duce la epuizare totală.
Efortul constant de a face totul perfect are un preț uriaș.
„Asta nu poate să ducă decât la burnout, la boală psihică sau la boală fiziologică. Corpul cedează și nu se poate”, atrage atenția psihologul Daniela Gavankar.
Dar, dincolo de sănătate, se rupe și altceva: legăturile emoționale.
„Vedem cum ni se deteriorează relația de cuplu și relația cu copilul. Pentru care tu vrei să faci totul”, adaugă experta.
Mesajul Danielei Gavankar este clar. Nu putem trăi la intensitate maximă în toate rolurile. Perfecțiunea nu e un semn de forță, ci o sursă de suferință.
E important să alegi conștient unde pui energia ta. Uneori, un prânz simplu și o casă „suficient de curată” sunt mai valoroase decât o viață în care totul strălucește, dar tu ești la capătul puterilor.
URMĂRIȚI EMISIUNEA PĂRINȚI PREZENȚI - EPISODUL CU DANIELA GAVANKAR - INTEGRAL:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
