Acestea sunt cele mai populare nume pentru bebelușii născuți în februarie
02 Februarie 2026
În Coreea de Sud, perioada de după naștere este marcată de o tradiție numită sanhujori, o etapă de recuperare maternă care durează între trei și patru săptămâni.
Potrivit Ministerului Sănătății și Bunăstării din Coreea de Sud și unor reportaje ale BBC Mundo, acest timp este centrat pe odihna fizică și emoțională a mamei, într-un mediu cald și protejat.
În această perioadă, femeia evită eforturile și urmează o alimentație specifică pentru a favoriza recuperarea și alăptarea, în care este obișnuită supa de alge sau miyeok-guk.
Îngrijirea bebelușului și treburile casnice revin tatălui, rudelor sau personalului specializat. În prezent, multe mame optează pentru sanhujoriwon, centre private de îngrijire postnatală care oferă asistență medicală de bază, alimentație supravegheată și sprijin emoțional.
Studii academice despre sănătatea maternă în Asia indică faptul că această practică urmărește să reducă complicațiile de după naștere și reflectă importanța culturală pe care Coreea de Sud o acordă îngrijirii mamei după naștere.
Deși nașterea este un eveniment biologic, modul în care femeile trăiesc sarcina și perioada postpartum este puternic influențat de factori sociali și culturali.
Îngrijirea postpartum, în general, este predominant axată pe copil, dar în multe culturi din Asia, America Latină și Africa, tradițiile postpartum au subliniat mult timp importanța îngrijirii mamei în primele 40 de zile extrem de importante după naștere.
Aceste practici, transmise din generație în generație, se concentrează pe cultivarea bunăstării fizice și emoționale a mamei, asigurând o recuperare lină și o tranziție sănătoasă către maternitate. De la diete speciale și băi pe bază de plante, la perioade de odihnă și sprijin comunitar, aceste obiceiuri prioritizează mama, recunoscând că bunăstarea ei este foarte importantă atât pentru sănătatea ei, cât și pentru capacitatea ei de a-și îngriji nou-născutul.
Cât durează „tradiția”
De obicei, durează 21 de zile, iar proaspetele mame sunt încurajate să se odihnească cât mai mult posibil, să evite activitățile solicitante și să stea în casă pentru a preveni expunerea la frig.
În timp ce în mod tradițional, îngrijirea era asigurată de mamă sau de soacră, în societatea modernă este obișnuit ca femeile să stea în centre specializate de îngrijire postpartum, care oferă un mediu confortabil, mese nutritive, masaje și sprijin din partea asistentelor medicale care ajută la îngrijirea bebelușului și la alăptare.
Principalele principii ale practicii pun accent pe activități și alimente care mențin corpul cald, odihnă și relaxare pentru a ajuta la vindecare, menținerea curățeniei și consumul de alimente nutritive.
Aceste practici postpartum sunt înrădăcinate în convingerea că îngrijirea adecvată în această perioadă este esențială pentru sănătatea și bunăstarea pe termen lung a mamei.
De fapt, se crede pe scară largă că femeile care nu efectuează corect sanhujori pot suferi de boli, cum ar fi inflamația articulațiilor, incontinența urinară, tensiunea arterială scăzută și depresia.
CITEȘTE ȘI
Este o problemă să folosești telefonul în timp ce alăptezi? Ce spun specialiștii
Un sfert dintre mamele de peste 35 de ani nu știu ce este depresia postnatală
