Ce înseamnă de fapt când copilul îți spune „mi-e sete” sau „încă cinci minute…” înainte de culcare? Un psiholog arată ce ascund aceste expresii

Jazmine McCoy, psiholog cunoscut pe rețelele de socializare, oferă sfaturi utile părinților care se confruntă seară de seară cu dificultăți la culcarea copiilor.

Pentru mulți părinți, rutina de seară este o provocare. Într-o postare publicată pe Instagram pe 11 septembrie 2025, psihologul a analizat acest moment tensionat și a venit cu recomandări practice.

„A înțelege adevărata nevoie nu înseamnă să cedezi fiecărei cereri. Înseamnă să răspunzi la nevoia de bază, păstrând în același timp limitele”, explică McCoy.

Ea a identificat cinci expresii pe care copiii le folosesc frecvent înainte de culcare și a explicat ce transmit de fapt acestea.

SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm

„Mi-e sete”

Dacă această afirmație se repetă de mai multe ori la culcare, ea indică anxietate de separare.

„Copiii nu sunt pregătiți să se deconecteze de tine timp de 10 până la 12 ore. Fiecare cerere ascunde dorința de mai mult timp de conectare”, explică psihologul Jazmine McCoy.

„Nu pot dormi”

Această expresie nu înseamnă doar că micuții caută atenție. De multe ori, este vorba despre o suprastimulare reală.

„Sistemul lor nervos este prea activ după activitățile zilei pentru a se calma singur. Au nevoie de un plus de liniște ca să se poată relaxa și adormi”, spune specialistul.

„Încă cinci minute…”

Când cer puțin timp în plus, copiii încearcă să obțină un sentiment de control asupra unei situații care li se impune în fiecare seară.

„Ei caută să aibă măcar o mică influență asupra acestui proces”, explică McCoy.

„Mă tem că…”

Această expresie poate ascunde frici reale.

„Copiii pot avea temeri de dezvoltare, frecvente între 3 și 6 ani, sau anxietăți legate de faptul că rămân singuri cu gândurile lor după o zi încărcată”, spune psihologul.

Nu este neapărat o încercare de manipulare.

„Am nevoie de ajutor…”

Când sunt foarte obosiți, copiii pot regresa la comportamente din etape mai timpurii.

„Au nevoie de sprijin suplimentar atunci când resursele lor sunt epuizate”, explică Jazmine McCoy.

VEZI ȘI:

„Sunt mamă și psihiatru: Cum îi conving pe copiii mei să asculte în 5 secunde sau mai puțin!” Tehnica XYZ și alte trei metode recomandate de o expertă

5 cuvinte interzise pe care părinții de astăzi trebuie să le readucă în vocabularul lor! Experți: „Metoda de parenting blând i-a îndepărtat de scopul real al educației”

Ce spun părinții care sunt ascultați de copii: Înlocuiește „nu atinge” cu „pune mâinile în buzunar” și alte afirmații care fac MAGIE!

Părinții care își iubesc copiii nu se opresc doar la vorbe: Cele 4 obiceiuri zilnice care clădesc o legătură puternică și sănătoasă