Cum l-au învățat părinții unui star Super Bowl să fie rezilient: „Nu a contat niciodată ce fel de zi au avut”

Este un moment care, după cum a spus vineri pentru The Athletic, a cerut un nivel ridicat de reziliență mentală.

Cariera lui Darnold a început cu așteptări mari, fiind ales cu numărul 3 în Draftul NFL din 2018. În locul unui debut de succes, a pierdut mai multe meciuri decât a câștigat în primele trei sezoane, a fost transferat și a ajuns, timp de mai mulți ani, quarterback de rezervă la mai multe echipe.

În 2024, a câștigat postul de titular la Minnesota Vikings, după ce principalul său concurent s-a accidentat grav la genunchi și a ieșit din sezon. Spre surpriza multor analiști, Darnold a condus echipa către un bilanț de 14 victorii și 3 înfrângeri.

Această evoluție i-a adus, în luna martie, un contract pe trei ani cu Seattle, în valoare de 100,5 milioane de dolari. Acum, la un pas de un titlu NFL, Darnold spune că mentalitatea rezilientă, învățată încă din copilărie de la părinții săi, l-a ajutat să își depășească greșelile și îndoielile și să își relanseze cariera.

„Tatăl meu lucra ca instalator, iar mama mea este profesor de educație fizică, și nu a contat niciodată ce fel de zi au avut. Au fost mereu constanți pentru mine și pentru sora mea”, a declarat Darnold pentru The Athletic. „Nu conta ce se întâmplase la serviciu, tata ieșea mereu afară să joace aruncarea mingii cu mine. Așa cred că am învățat, în mod natural, să fiu rezilient”.

Darnold spune că și astăzi se bazează pe familie pentru a-și menține echilibrul mental. „Aș spune că familia mea joacă un rol foarte important în capacitatea mea de a trece peste momentele grele și face o treabă bună în a mă ține cu picioarele pe pământ atunci când lucrurile merg bine”, a spus el.

Psihologii sunt de acord că reziliența este un ingredient important al succesului. Ea ne ajută să mergem mai departe după greșeli și putem păstra suficientă încredere pentru a continua să ne asumăm riscuri calculate. Să îi înveți pe copii cum să se recupereze după eșec și să extragă lecții pe care le pot folosi mai târziu ar trebui să fie un obiectiv pentru orice părinte care vrea să crească copii puternici mental, a scris psihoterapeuta Amy Morin pentru CNBC Make It.

„Cei mai realizați oameni și-au atins obiectivele după ce au eșuat pe parcurs”, a scris Morin. „Copiii care se descurcă bine mai târziu în viață își concentrează atenția pe ce a mers prost și pe ce pot repara. Ei au o mentalitate de creștere care îi ajută să transforme eșecurile în experiențe de învățare”.

O mantră din trei propoziții pentru reziliență

La începutul carierei sale, Darnold se concentra prea mult pe greșeli, a spus el într-un interviu pentru Fox Sports, difuzat pe 30 ianuarie. Își lăsa performanța din teren să îi influențeze în mod disproporționat starea de spirit și sănătatea mentală.

Reflectarea asupra mentalității părinților săi l-a ajutat să facă o schimbare importantă, despre care spune că i-a transformat cariera. „Uneori, greșelile se întâmplă și înveți din ele”, a spus el. „Nu vrei să faci aceleași greșeli din nou, dar dacă ai o carieră lungă, aceste lucruri se vor întâmpla”.

Darnold a spus că s-a inspirat și dintr-un citat al lui Jerry Rice, unul dintre cei mai mari jucători din istoria NFL, într-un interviu acordat publicației The San Francisco Standard.

„Jerry Rice a spus că nu a avut niciodată un antrenament perfect sau un meci perfect”, a declarat Darnold. „Aceasta este mentalitatea pe care încerc să o am. Nu va fi mereu perfect, important este cum mergi mai departe după greșeli pentru a ajuta echipa și pentru a te îmbunătăți pe tine”.

Astăzi, în loc să rămână blocat în greșeli, care sunt inevitabile într-o formă sau alta, Darnold încearcă „să șteargă din minte fazele proaste și meciurile slabe” și să meargă mai departe cu o atitudine pozitivă, a spus el pentru The Athletic.

Când lucrurile nu ies așa cum a plănuit, se întoarce la o mantră simplă pentru reziliență: „Se întâmplă. Este fotbal. Nu vom fi niciodată perfecți”.

CITEȘTE ȘI: 

Cea mai importantă regulă de aplicat pentru a crește copii rezilienți, potrivit unei experte

6 lecții dăunătoare și periculoase pe care copiii le absorb în ziua de azi, fără ca părinții să observe

5 calități insuflate de părinți care, potrivit experților, produc adulți deosebit de inteligenți

Părinții care cresc copii cu adevărat echilibrați tind să le spună des aceste 8 lucruri

Cei mai mulți părinți din generația X au făcut aceste 5 greșeli, dar, cumva, copiii au ajuns bine