Este important să crești copii care, chiar dacă simt frică sau îndoială, nu renunță și continuă să încerce.
„Zilele trecute, în timpul unei consultații, l-am privit pe un băiat cum asambla o construcție complexă. Silueta pe care încerca să o formeze se destrăma mereu. I-am văzut expresia concentrată și felul în care, cu răbdare, aduna piesele și le punea la loc.
A continuat să încerce până când a reușit să finalizeze construcția. A zâmbit larg și a spus bucuros: Am reușit!. În acel moment m-am gândit că mulți copii cu o stimă de sine solidă au această capacitate de a insista. Au dorința de a relua o sarcină chiar dacă simt teamă, îndoială sau frustrare”, povestește psihologul Laura Ruiz Mitjana în rubricile bebesymas.com.
Ei cred în forțele proprii. Și dacă nu reușesc, nu își pierd încrederea în sine, pentru că stima lor nu depinde de un singur rezultat. Această atitudine îi ajută să își fixeze obiective clare, să caute soluții și să învețe constant.
Ca părinte, poți cultiva această abilitate prin exemple zilnice, susține experta. Încurajează efortul, nu doar rezultatul. Oferă-le ocazii să încerce din nou, chiar și atunci când greșesc. Astfel, copilul tău va învăța să depășească obstacolele cu încredere și perseverență.
SURSA FOTO: freepik.com @oksix
Capacitatea de a depăși înseamnă să faci față obstacolelor, greșelilor și eșecurilor fără să renunți. Înseamnă să vezi dificultățile ca parte firească a procesului de învățare, nu ca un motiv de abandon. Pentru copii, această abilitate este fundamentală. Îi ajută să gestioneze atât provocări simple, cum ar fi mersul pe bicicletă, cât și dificultăți mai complexe, cum ar fi gestionarea emoțiilor pe măsură ce cresc.
Legătura dintre capacitatea de a depăși și stima de sine este directă. Când un copil reușește să treacă peste o dificultate, simte satisfacție și încredere în propriile forțe. Înțelege că, deși lucrurile nu sunt mereu ușoare, are resursele interne pentru a merge mai departe.
Copiii care nu dezvoltă această abilitate se pot simți rapid frustrați și neputincioși atunci când apar probleme. Acest lucru le poate slăbi stima de sine. Când îi înveți să aprecieze efortul mai mult decât perfecțiunea, îi ajuți să construiască o încredere solidă în propriile capacități.
Copiii care înțeleg că se pot perfecționa prin efort devin mai rezilienți. Este important să învețe să aprecieze procesul, nu doar rezultatul final.
Dacă al tău copil se confruntă cu o provocare, de exemplu un puzzle complicat, îi poți spune: „E în regulă dacă nu reușești din prima. Cu cât exersezi mai mult, cu atât vei deveni mai bun”. Astfel, învață să se concentreze pe efort, nu pe eșec.
Un exemplu: Sara, 8 ani, se frustrează pentru că nu poate rezolva o problemă de matematică. În loc să spui: „E în regulă, nu toată lumea e bună la matematică” sau „Nu te enerva din cauza asta”, poți spune: „Știu că e greu, dar te încurajez să continui să încerci”.
Acest tip de mesaj construiește perseverență și îl ajută pe copil să înțeleagă că greșelile fac parte din învățare.
O parte importantă a dezvoltării rezilienței este gestionarea frustrării. Este firesc ca un copil să se simtă supărat atunci când lucrurile nu merg cum se aștepta. Aici intervii tu.
Când copilul tău este frustrat, validează-i emoțiile: „Înțeleg că ești supărat pentru că nu a ieșit cum ai vrut”. Astfel, se simte înțeles. Apoi, ghidează-l către o soluție: „Ce-ar fi să încercăm altfel?” Învață că frustrarea nu înseamnă sfârșit, ci începutul unei noi căutări.
De exemplu, Andrea, 6 ani, învață să patineze și cade de mai multe ori. Ar putea fi tentată să renunțe. În loc să o consolezi pasiv, poți spune: „Știu că doare căderea, dar ține minte, te poți ridica oricând. Vezi cât timp mai poți sta pe patine”. Așa învață să nu se teamă de eșec.
SURSA FOTO: freepik.com @talkinapa
Este important să înțeleagă că nu va reuși mereu, iar acest lucru este normal. Copiii, la fel ca adulții, nu își ating toate obiectivele. Mesajul trebuie transmis clar.
Nu totul depinde de efortul lor. Uneori nu reușesc pentru că nu s-au străduit suficient, alteori pentru că intervin factori pe care nu îi pot controla. Acest lucru îi ajută să își gestioneze mai bine frustrarea și să reducă presiunea asupra propriei persoane.
Avem tendința să lăudăm copiii doar când obțin rezultate bune, cum ar fi o notă mare sau o victorie. Este însă la fel de important să apreciezi și efortul depus, indiferent de rezultat.
Mesaje precum „Îmi place cât de mult ai muncit la acest proiect” sau „Am văzut cât te-ai străduit” îi ajută să înțeleagă că procesul contează la fel de mult ca rezultatul.
De exemplu, dacă participă la o cursă și nu câștigă, în loc să spui „Important e că ai participat”, subliniază efortul: „Sunt mândru de tine pentru că ai alergat până la capăt și nu ai renunțat. Asta contează cu adevărat”.
Copiii învață mult observându-și părinții. Dacă te văd cum înfrunți provocări cu o atitudine pozitivă, vor fi mai dispuși să facă la fel.
Poți folosi exemple din propria viață. De exemplu, dacă încerci să înveți să cânți la un instrument și greșești, spune cu voce tare: „Nu a ieșit cum am vrut, dar voi încerca din nou într-un mod diferit”.
Astfel, îi arăți că greșelile sunt firești și că important este să continui să încerci.
Prin acest tip de atitudine, copilul tău învață că perseverența și efortul constant construiesc încrederea în sine.
Părinții care fac aceste 3 lucruri cresc copii care vin mereu la ei cu orice problemă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
