A crește copii încrezători și capabili nu are legătură cu ideea de a fi un părinte perfect.
„Uau, joacă fotbal de parcă s-ar fi născut pentru asta!” „Pare un geniu la matematică!” „Ai văzut cât de bine cântă la vioară? Și are doar cinci ani!”
„Când eram copil, îi admiram pe cei care păreau să aibă talent natural la sport, școală sau muzică. Credeam că succesul vine doar dintr-un talent înnăscut, fără efort.
Mama încerca să mă convingă cu un sfat: Dacă nu reușești din prima, încearcă din nou. Eu credeam că drumul spre succes nu ar trebui să implice greșeli sau eșecuri. Mă înșelam.
Am început multe lucruri, dar renunțam rapid dacă nu progresam imediat. Am înțeles abia mai târziu că greșelile nu doar că fac parte din procesul de învățare, ci pot fi și cea mai bună șansă de a reuși”, susține Renee Jain, antreprenor, speaker, coach și autor de cărți.
Există trei strategii practice care pot schimba modul în care copilul tău vede greșelile și succesul.
Părinții care cresc copii cu rezultate remarcabile le folosesc aproape întotdeauna, chiar dacă nu își dau seama!
SURSA FOTO: freepik.com @dpphototime
Pentru mulți copii, o greșeală înseamnă că au făcut ceva greșit. Această percepție face ca provocările să fie mai greu de înfruntat și scade încrederea în sine.
Cercetările realizate de Carol Dweck arată că cei care cred că inteligența, caracterul și creativitatea sunt fixe își limitează singuri potențialul, evitând provocările.
Cei care cred că abilitățile se pot dezvolta prin muncă și exercițiu au o „mentalitate de creștere”. Pentru acești copii, greșelile sunt o șansă de a învăța. Studiile lui Dweck arată clar că elevii cu o mentalitate de creștere își asumă mai multe provocări, se ridică mai repede după eșecuri și au rezultate mai bune la școală decât cei cu o mentalitate fixă.
Poți ajuta copilul să dezvolte o mentalitate de creștere. De exemplu, dacă îi explici: creierul funcționează ca un mușchi care poate fi antrenat, îl încurajezi să creadă în progres. Dacă îi oferi libertatea de a găsi singur soluții și de a greși fără teamă de critică sau pedeapsă, îl ajuți să devină mai curajos și mai deschis la învățare.
Mulți oameni au învățat de mici să ascundă greșelile și să se îndepărteze cât mai repede de ele. Societatea și instinctele umane au întărit acest mod de a gândi. Ca părinte, ai însă puterea să rupi acest tipar.
Dacă un copil se teme de reacțiile tale atunci când răstoarnă un ghiveci, primește o notă mică sau taie părul surorii cu foarfeca de lucru manual, el învață să se teamă de greșeli. Această frică îl poate opri mai târziu să își asume riscuri importante pentru dezvoltarea lui.
Nu înseamnă că greșelile nu au consecințe. Înseamnă că trebuie să îți analizezi reacțiile atunci când copilul greșește. Majoritatea greșelilor pe care le fac copiii mici nu sunt grave. Ele oferă lecții clare din care pot învăța.
Greșelile fac parte din procesul de încercare și exersare. Aceste două lucruri construiesc încrederea în sine. Când reacționezi calm la greșelile copilului, îl ajuți să dezvolte o relație sănătoasă cu eșecul. Când faci asta constant, îl înveți să nu fugă de greșeli, ci să învețe din ele.
„De ce nu am luat o notă mai bună la test? Sunt prost. Aș vrea să fiu mai deștept!”
Este normal ca un copil să se critice după o greșeală. Rolul tău este să îl înveți să se trateze cu blândețe, așa cum și-ar trata cel mai bun prieten. Cercetările arată că autocompasiunea este mai eficientă decât autocritica atunci când vrei să îți atingi obiectivele.
Mulți cred că autocompasiunea înseamnă răsfăț sau lipsă de responsabilitate. Nu este adevărat. Potrivit cercetărilor realizate de Kristin Neff, există trei concepții greșite despre autocompasiune.
Prima este că autocompasiunea ar fi același lucru cu mila de sine. Mila de sine închide copilul în propria suferință și îl face să creadă că doar el greșește. Autocompasiunea, în schimb, îl ajută să vadă că și alții trec prin experiențe similare și că poate învăța din ele.
A doua este că autocompasiunea înseamnă răsfăț. A-ți învăța copilul să fie blând cu el nu înseamnă să-l lași fără reguli. Înseamnă să-l încurajezi să învețe din greșeli și să se pregătească pentru succes pe termen lung. Răsfățul aduce doar plăcere de moment. Autocompasiunea construiește rezistență și încredere.
A treia este că autocompasiunea este același lucru cu stima de sine. Stima de sine se bazează pe comparații și pe ideea de a fi special. Autocompasiunea nu ține cont de valoare sau performanță. Copilul tău este suficient așa cum este.
Este important să îl înveți să fie bun cu sine pentru că este om. Când practică autocompasiunea, copilul își poate observa greșelile fără rușine și poate învăța din ele, indiferent de rezultate sau context.
Greșelile sunt necesare pentru succes. Dacă îl înveți să le privească drept oportunități, să le accepte și să fie blând cu sine, îi oferi un dar valoros. Astfel, copilul tău va reuși mai ușor și va contribui la o lume mai bună și mai empatică.
Părinții care fac aceste 3 lucruri cresc copii care vin mereu la ei cu orice problemă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
