Psiholog: „Copiii cu ADHD au multe puncte forte de dezvoltat dacă nu ne concentrăm doar pe dificultățile lor”

Psihologul Paz Alonso atrage atenția, conform hola.com, că modul în care este privit ADHD influențează dezvoltarea copilului.

„Redefinirea ADHD înseamnă să schimbi perspectiva și să treci de la o abordare centrată doar pe problemă la înțelegerea modului în care funcționează creierul copilului, pentru a-i valorifica la maximum capacitățile”, explică specialistul.

Cum afectează etichetele stima de sine a copilului

„Etichetele precum ‘neatent’, ‘impulsiv’ sau ‘hiperactiv’ pot avea un impact puternic asupra identității și stimei de sine a copilului, mai ales atunci când sunt folosite într-un mod limitativ”, explică Paz Alonso.

Problema apare atunci când copilul începe să se definească doar prin aceste cuvinte. „Ajunge să creadă lucruri precum ‘sunt leneș’, ‘nu mă străduiesc’ sau ‘deranjez mereu’, iar imaginea despre sine se îndepărtează de realitate”, spune psihologul.

Tu vezi comportamentul, dar copilul tău începe să creadă că el este problema. Această diferență schimbă complet modul în care se dezvoltă.

Ce înseamnă, de fapt, ADHD în viața de zi cu zi

În spatele etichetelor există explicații care țin de modul în care funcționează creierul.

„Hiperactivitatea nu înseamnă doar că un copil este agitat. Creierul lui are nevoie de mișcare pentru a se autoregla, mai ales în momentele cu încărcătură emoțională”, explică specialistul.

La fel se întâmplă și în cazul atenției. „Nu vorbim despre lipsă de interes, ci despre dificultatea de a menține atenția pe un singur lucru atunci când există mulți stimuli care îi atrag atenția”, adaugă ea.

Impulsivitatea are și ea o explicație. „Copilul are dificultăți în a-și controla reacțiile. Nu reușește întotdeauna să aștepte sau să oprească un gând înainte să îl spună”.

De ce trebuie să schimbi perspectiva asupra ADHD

Psihologul subliniază că termenul în sine poate induce în eroare. „Se vorbește despre deficit de atenție, dar nu este o lipsă de atenție, ci o dificultate de a o gestiona eficient”, explică ea.

În plus, componenta emoțională este adesea ignorată. „Copiii cu ADHD trăiesc emoțiile intens, au toleranță scăzută la frustrare și reacții puternice. Acest lucru le influențează viața zilnică uneori mai mult decât dificultățile de concentrare”.

Punctele forte ale copiilor cu ADHD, pe care nu le vezi la prima vedere

Deși discuțiile se concentrează pe dificultăți, ADHD vine și cu avantaje.

„Sunt copii foarte creativi, cu o gândire flexibilă, capabili să facă asocieri originale și să găsească soluții diferite”, explică Paz Alonso.

Acești copii au o minte activă și curioasă. „Explorează mult, pun întrebări și învață spontan”, spune psihologul.

Un alt avantaj este viteza de procesare. „Observă rapid detalii și reacționează prompt, ceea ce îi ajută în medii dinamice”.

Energia lor poate deveni un atu. „Dacă este bine canalizată, se transformă în inițiativă și implicare”.

Un aspect mai puțin cunoscut este capacitatea de hiperconcentrare. „Când ceva îi interesează, se pot concentra intens perioade lungi de timp”.

Și partea emoțională poate deveni un punct forte. „Intensitatea emoțiilor poate duce la empatie, sensibilitate și conexiune profundă cu ceilalți”.

Cum îți ajuți copilul să își dezvolte potențialul

Primul pas este să îți schimbi modul de a privi situația. „Nu este vorba despre a corecta copilul, ci despre a înțelege cum funcționează și a-l susține”, spune psihologul.

Este important să te concentrezi pe ceea ce face bine. „Observă ce îi place și oferă-i spațiu să dezvolte acele interese”.

Gestionarea energiei este importantă. „Mișcarea nu este o problemă, este o nevoie. Oferă-i contexte în care să o consume”.

Organizarea mediului ajută mult. „Rutinele, instrucțiunile simple și sarcinile împărțite în pași mici fac diferența”.

La nivel emoțional, ai un rol central. „Nu este suficient să îi spui să stea liniștit. Încearcă să înțelegi ce simte și ajută-l să își gestioneze emoțiile”.

Psihologul insistă și pe importanța încurajării. „Este esențial să apreciezi efortul, nu doar rezultatul. Mulți copii cu ADHD primesc mai des corecții decât validare”.

Problemele emoționale apar frecvent și au o cauză

În practică, mulți copii ajung să aibă o imagine negativă despre sine. „Cresc auzind mai des critici decât aprecieri, iar acest lucru le afectează stima de sine”, explică Paz Alonso.

Apar frecvent anxietatea, frustrarea și sentimentul că nu pot reuși. „Uneori, aceste trăiri duc la comportamente de opoziție sau reacții de furie”.

Aceste probleme sunt influențate și de modul în care societatea percepe ADHD. „Comportamentele sunt interpretate greșit, iar copilul este sancționat în loc să fie înțeles”.

„ADHD nu definește copilul și nu îi limitează viitorul. Este un mod diferit de funcționare pe care trebuie să îl înțelegi”, subliniază psihologul.