Un profesor Harvard explică cele trei reguli pe care orice părinte trebuie să le urmeze dacă vrea să își crească copilul fericit și cu valori puternice

„Vei face multe greșeli, dar în majoritatea cazurilor nu vor conta”, scrie Brooks, cercetător în domeniul fericirii, în noua sa carte „The Happiness Files”, publicată pe 12 august. În loc să consumi timp și energie stresându-te pentru fiecare pas greșit, lasă lucrurile mărunte deoparte, chiar dacă par importante la momentul respectiv, și concentrează-te pe a fi un exemplu pozitiv pentru copilul tău și pe a-i arăta iubire necondiționată.

Brooks, care are acum trei copii adulți, povestește că se stresa adesea din cauza notelor fiului său în școala generală. Cu cât insista mai mult pe rezultate, cu atât relația dintre ei se încorda mai tare. A realizat că, de fapt, îl interesa mai mult ca fiul lui să devină un om bun și fericit decât detaliile din catalog.

În loc să insiste pe note, Brooks a început să discute cu fiul său despre valori, despre cum să fie un om responsabil, etic și atent la cei din jur. „A fost o ușurare pentru amândoi”, scrie el, conform CNBC. Astăzi, fiul său, care are 23 de ani, vorbește zilnic cu el. „În ciuda tuturor greșelilor mele, a crescut foarte bine. Și cel mai probabil, la fel se va întâmpla și cu copilul tău”.

Nu toate greșelile parentale sunt minore

SURSA FOTO: freepik.com @maxlupascu

Desigur, nu toate greșelile parentale sunt minore. Unele pot afecta modul în care copilul se dezvoltă ca adult empatic și echilibrat. Totuși, mulți specialiști în parenting sunt de acord că, indiferent de greșeală, cel mai important este modul în care alegi să reacționezi.

Poți folosi propriile greșeli, cum ar fi pierderea răbdării sau încălcarea unei promisiuni, pentru a-i arăta copilului cum să își ceară scuze, cum să repare situația și cum să meargă mai departe. Astfel, copilul învață să își dezvolte reziliența și forța interioară de care are nevoie pentru a deveni un adult încrezător și fericit, explică psihoterapeuta Amy Morin.

Prea multă îngrijorare legată de greșelile parentale îți poate afecta și sănătatea mintală. Stresul constant duce la anxietate și depresie în rândul părinților, iar cercetările arată că aceste stări se transmit și la copii. Psihologii numesc acest fenomen „contagiune emoțională”.

În cartea sa, Brooks oferă trei reguli simple pentru părinți, dacă obiectivul lor este ca cei mici să crească virtuoși și fericiți:

#1 „Chiar și un părinte imperfect poate fi un părinte bun”

SURSA FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection

Cercetările arată că cei mici moștenesc multe dintre trăsăturile tale de personalitate, bune sau rele, prin genetică. Totuși, multe aspecte, precum conștiinciozitatea și nivelul general de fericire, sunt puternic influențate de acțiunile părinților, scrie Brooks.

Cu alte cuvinte, greșelile tale ca părinte nu trebuie să afecteze negativ copilul. Este important să alegi să fii prezent în viața lui, să îi oferi structură și obiective clare și să îi arăți prin propriul exemplu comportamentele pe care vrei să le urmeze.

#2 „Când nu știi ce să faci, arată căldură și iubire”

SURSA FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection

Pentru a crește copii fericiți și încrezători, iubirea necondiționată este vitală, spun mai mulți specialiști. Copiii trebuie să știe că părinții îi iubesc mereu, indiferent ce greșeli fac sau prin ce eșecuri trec.

„Pentru fericire, cea mai importantă tehnică de parenting este căldura și afecțiunea”, scrie Brooks. „Copiii tăi nu au nevoie de un sergent, de un Moș Crăciun sau de o mamă care stă permanent cu ochii pe ei. Au nevoie de cineva care îi iubește necondiționat și care le arată acest lucru, chiar și atunci când se comportă cel mai dificil”.

#3 „Fii persoana care vrei ca copilul tău să devină”

SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm

Nu este suficient să îi spui copilului cum să se comporte. Brooks subliniază că cei mici își dau seama imediat atunci când părinții spun un lucru și fac altceva. De aceea, comportamentul tău personal este cel mai puternic exemplu pentru ei.

„Un exercițiu util este să te întrebi cum ți-ai dori să reacționeze fiul sau fiica ta ca adult într-o anumită situație și apoi să faci tu exact același lucru”, scrie Brooks. „Dacă în trafic cineva îți taie calea, ai vrea ca pe copil să nu îl deranjeze asta, așa că nu îi arăta că te enervezi. Dacă îți dorești să fie generos, fii și tu generos”.

VEZI ȘI:

5 cuvinte interzise pe care părinții de astăzi trebuie să le readucă în vocabularul lor! Experți: „Metoda de parenting blând i-a îndepărtat de scopul real al educației”

Cele trei cuvinte pe care psihologii spun că NU trebuie să-i obligi pe copii să le rostească: „Îi învățăm lecții greșite"

11 lucruri pe care profesorii le urăsc în tăcere la părinți: „Ne fac munca mai dificilă zi de zi și afectează și succesul copilului la școală!"

Creierul copiilor de la 7 până la 10 ani. Psiholog: „Rușinea joacă un rol central!” De ce apar schimbări bruște de dispoziție, conflicte și nevoia de independență

„Am lucrat cu peste 1.000 de copii. Expresia nr. 1 pentru a-ți valida copilul la orice vârstă!” Este un „instrument puternic”, conform unui expert în parenting

„Pedepsește-l ca să învețe” NU funcționează în educație! Metode practice și dovedite științific pentru a crește copii responsabili

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.