„Libertatea fără protecție nu este libertate, este abandon!”. Șerbat Copoț, despre limitarea accesului copiilor la rețelele sociale
03 Februarie 2026
Relațiile cu persoane care prezintă trăsături narcisiste pot deveni epuizante, mai ales atunci când comportamentele lor afectează echilibrul tău emoțional și starea de bine.
Relațiile cu persoane caracterizate de narcisism pot deveni dăunătoare dacă nu sunt gestionate corect. Iată trei comportamente-cheie pe care ar fi indicat să nu le accepți:
Lipsa empatiei
SURSA FOTO: Freepik.com@freepik
Persoanele narcisiste au dificultăți în a-și pune în locul celorlalți. Nu înțeleg suferința, nevoile sau emoțiile tale. Chiar dacă treci printr-un moment dificil, reacția lor va fi adesea indiferentă sau centrată exclusiv pe propriile preocupări.
Necesitatea constantă de admirație și validare
Caută mereu atenție și laudă, compromițând echilibrul emoțional al celor din jur. Așteptările lor ridicate pot genera stres și frustrare, mai ales dacă te simți obligat să le susții egoul în fiecare moment.
Manipularea emoțională și controlul subtil
Apelează frecvent la tactici insidioase pentru a-și atinge scopurile: culpabilizare, victimizare, victorie prin dialog circular. Astfel, dau impresia că problema e mereu din vina ta, inducându-te să te îndoiești de propriile sentimente și judecăți.
SURSA FOTO: Freepik.com@yanalya
Cum te poți apăra eficient
În fața acestor comportamente, este esențial să-ți stabilești limite clare și sănătoase. Învață să spui „nu” ferm, să-ți protejezi nevoile emoționale și să te distanțezi atunci când relația devine prea dăunătoare. Pentru situații mai complexe, ajutorul unui specialist psiholog poate fi de mare valoare.