Copiii cei mai fericiți în vacanță au acest obicei

Mulți părinți își doresc să profite din plin de timpul petrecut împreună în vacanța de vară și organizează cât mai multe ieșiri, la parcuri de distracții, vizite, cursuri de navigație sau escaladă, excursii și alte activități. Ideea este să le ofere copiilor bucurie și să valorifice aceste câteva săptămâni petrecute împreună.

Totuși, un program prea încărcat poate avea uneori efectul opus. Copiii au nevoie și să încetinească ritmul, să se odihnească și să aibă momente în care nu este planificat nimic. Aceste perioade, pe care mulți părinți le percep ca pe un timp pierdut, sunt de fapt necesare pentru echilibrul lor. Ele le oferă ocazia să se joace liber, să își lase imaginația să zboare și să redescopere plăcerea de a face ceea ce își doresc.

Pentru Solène Rouxel, psiholog specializat în terapii EMDR și hipnoză, alternarea perioadelor cu activități și a celor de liniște este unul dintre obiceiurile întâlnite la copiii care trăiesc cel mai frumos vacanțele.

CITEȘTE ȘI: Cinci lucruri pe care copiii le învață vara, chiar dacă pare că doar se joacă

Ce îi face pe copii fericiți în timpul vacanței

Între școală, teme și activități extracurriculare, programul copiilor este, în mod obișnuit, foarte încărcat. Din păcate, rămâne adesea foarte puțin loc pentru spontaneitate. Vacanța reprezintă o ocazie valoroasă de a reveni la un ritm mai relaxat.

Potrivit lui Solène Rouxel, nu este nevoie ca fiecare minut să fie ocupat. Ea explică la Parents: „Copiii care se bucură cel mai mult de vacanță alternează perioadele de activitate cu cele în care nu au nimic planificat. Această alternanță le permite să se refacă, să viseze și să redescopere plăcerea de a se bucura cu adevărat de ceea ce trăiesc”.

Concret, după o dimineață petrecută la plajă, într-o drumeție sau într-o vizită, este foarte benefic ca cel mic să aibă o după amiază fără program. Construirea unei căsuțe, răsfoirea unei cărți, observarea insectelor din grădină sau simpla privire a norilor care trec pe cer sunt activități care răspund nevoii sale de liniște.

Uităm adesea că creierul copiilor are nevoie de timp pentru a procesa toate informațiile acumulate pe parcursul zilei, într-un mediu calm și odihnitor. Aceste momente de respiro îi ajută să se refacă atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional, înainte de a porni spre noi experiențe.

Plictiseala este adesea începutul celor mai frumoase amintiri

Atunci când copilul spune că nu știe ce să facă, mulți părinți caută imediat o activitate care să îi ocupe timpul. Totuși, momentele în care nu se întâmplă nimic nu reprezintă o problemă care trebuie rezolvată cu orice preț.

„Jocul liber stimulează creativitatea, iar plictiseala este adesea un declanșator extraordinar al imaginației. Cele mai frumoase amintiri se nasc rareori dintr un program încărcat, ci dintr un moment trăit pe deplin”, amintește Solène Rouxel.

Lasă imaginația să se manifeste liber

De multe ori, tocmai atunci când nu este planificat nimic, copiii își inventează propriile aventuri. Transformă câteva perne într un castel, organizează o vânătoare de comori improvizată sau petrec o oră construind un baraj într un pârâu. Aceste activități, alese din proprie inițiativă, le dezvoltă creativitatea și le oferă o stare autentică de bucurie.

Psihologul îi încurajează pe părinți să nu umple automat aceste momente de liniște cu timpul petrecut în fața ecranelor. Un desen animat sau o tabletă pot părea o soluție comodă, însă lasă mai puțin loc imaginației spontane.

Acceptând ca propriul copil să se plictisească pentru câteva momente, îi oferi, de fapt, șansa de a crea propriile amintiri. Sunt acele amintiri pe care și le va aminti, de multe ori, mult mai mult timp decât o zi planificată în cele mai mici detalii sau decât ultimul episod din Patrula Cățelușilor.