Dr. Mine Conkbayir, specialist în educația timpurie și mamă a unei fetițe de 13 ani, își împărtășește experiența personală și profesională despre cum să sprijini copiii cu ADHD.
După ce a fost diagnosticată cu ADHD, Dr. Conkbayir a creat podcastul „I’m ADHD! No You’re Not” împreună cu soțul ei, actorul Paul Whitehouse. În cadrul acestui podcast, discută despre realitățile ADHD-ului prin umor și conversații sincere, având invitați celebri care împărtășesc această neurodivergență, precum Sir Stephen Fry și Katie Price.
Înțelege ADHD-ul ca pe un tip de neurodivergență
SURSA FOTO: Freepik.com@freepik
Dr. Conkbayir subliniază importanța de a înțelege ADHD-ul nu ca pe o „tulburare”, ci ca pe o diferență neurologică. Ea încurajează părinții să învețe despre această diferență și să nu o privească cu frică sau rușine, ci să aprecieze trăsăturile pozitive pe care le aduce.
Obține un diagnostic oficial
Pentru copii, este esențial să obții un diagnostic oficial de ADHD. Acest lucru ajută părinții să înțeleagă comportamentele copilului și să știe cum să răspundă în mod adecvat. ADHD-ul este adesea asociat cu o reglare deficitară a gândurilor și emoțiilor, ceea ce poate duce la reacții impulsive și sensibilitate crescută.
Dacă copilul este suficient de mare pentru a înțelege, Dr. Conkbayir recomandă părinților să discute despre ce înseamnă ADHD și cum se simte copilul. Este important să înțelegem că nu este vorba despre o problemă a creierului, ci despre o diferență în modul în care funcționează acesta.
Identifică factorii declanșatori
Observarea atentă a copilului poate ajuta la identificarea factorilor care declanșează simptomele ADHD. Aceștia pot include lumini puternice, perioade lungi de stat jos, sarcini plictisitoare, mulțimi sau zgomote puternice.
Odată identificați acești factori, părinții pot colabora cu profesorii pentru a crea un mediu mai favorabil în școală.
SURSA FOTO: Freepik.com@freepik
Dr. Conkbayir avertizează că aplicarea de pedepse și consecințe nu este eficientă pentru copiii cu ADHD. În schimb, este important să se stabilească limite clare și să se ofere îndrumare pas cu pas. Dacă copilul nu înțelege ce trebuie să facă, este responsabilitatea noastră ca părinți să oferim explicații și sprijin.
Înțelege motivele comportamentului
În loc să întrebi „Ce ai făcut?”, Dr. Conkbayir sugerează să întrebi „De ce ai făcut asta?”. Este esențial să înțelegem motivele din spatele comportamentului copilului, cum ar fi plictiseala sau frustrarea, și să lucrăm împreună pentru a găsi soluții.
CITEȘTE ȘI
Tehnica țestoasei: metoda simplă care îi ajută pe copii să-și controleze furia
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
