Deși trece adesea neobservat, sistemul proprioceptiv are un rol impotant în tot ceea ce fac copiii.
Îi ajută să învețe să meargă, să se concentreze la școală și să își gestioneze emoțiile. Când un copil sare, aleargă sau se dă în leagăn, nu se joacă doar. În același timp, își antrenează un simț invizibil, dar foarte important: simțul proprioceptiv. Acesta îl ajută să își simtă corpul, să își regleze mișcările și să câștige încredere în sine.
Înțelegerea modului în care funcționează acest sistem și a felului în care îl poți stimula poate face o diferență importantă în felul în care copilul tău învață, se mișcă și interacționează cu lumea.
Pentru a explica mai clar rolul acestui simț, Hola.com a stat de vorbă cu Lorena Ferrer Santana, terapeut ocupațional la Neural Kids Valencia, Spania. Ea a explicat ce este sistemul proprioceptiv, cum poți observa dacă nu este suficient dezvoltat la copilul tău și cum îl poți stimula pentru a sprijini o dezvoltare armonioasă.
„Sistemul proprioceptiv ne ajută să calculăm forța, să menținem echilibrul și să realizăm activități simple de zi cu zi, cum ar fi ridicarea unui pahar fără să-l scăpăm sau urcatul scărilor fără să ne uităm la picioare”, spune Lorena Ferrer Santana, terapeut ocupațional
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
„Simțul intern ne permite să știm unde se află fiecare parte a corpului nostru și cum se mișcă”, explică Lorena Ferrer Santana, terapeut ocupațional. „Ne ajută să calculăm forța, să menținem echilibrul și să realizăm activități de zi cu zi, cum ar fi ridicarea unui pahar fără să-l scăpăm sau urcarea scărilor fără să ne uităm la picioare”.
Importanța sistemului proprioceptiv în dezvoltarea copiilor vine din faptul că acesta este implicat în aproape toate activitățile zilnice. Joaca, alergatul, îmbrăcatul, scrisul sau urcatul scărilor depind de buna lui funcționare.
„Un sistem proprioceptiv echilibrat îi ajută pe copii să se miște coordonat, să se organizeze mai bine și să își regleze forța”, explică Ferrer Santana.
Semnele pot fi diferite de la un copil la altul. Cele mai frecvente sunt:
Se împiedică sau se lovește des de obiecte.
Folosește prea multă sau prea puțină forță când scrie, împinge sau ridică obiecte.
Îi este greu să învețe mișcări noi sau pare neîndemânatic.
Caută constant activități intense, cum ar fi sărituri, ciocniri sau împingeri, ori evită complet efortul fizic.
Se mișcă sacadat sau are o postură instabilă. De exemplu, copilul se poate prăbuși pe masă când mănâncă sau când își face temele.
Este important să acorzi atenție acestor semne. O dezvoltare insuficientă a sistemului proprioceptiv nu înseamnă neapărat o tulburare, dar poate fi asociată cu dificultăți de coordonare, întârzieri în dezvoltarea motorie sau cu diagnostice precum ADHD ori tulburarea din spectrul autist (TSA).
„Da, poate fi stimulat prin joc și mișcare”, spune specialistul de la Neural Kids Valencia. „Activități simple, precum săritul, cățăratul, împingerea, tragerea, purtarea unui ghiozdan ușor, dansul sau practicarea unui sport, sunt foarte utile. Important este ca cei mici să își folosească corpul în moduri variate și în contexte diferite”.
O bună funcționare a sistemului proprioceptiv îl ajută pe copil să se miște coordonat, să se organizeze mai bine și să își regleze forța.
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
Acest tip de antrenament se bazează pe integrarea senzorială.
„Este procesul prin care creierul primește, organizează și combină informații de la toate simțurile”, explică Lorena Ferrer Santana. „Astfel, copilul poate genera răspunsuri adaptive, adică acțiuni și comportamente care îl ajută să se adapteze mai bine la mediu, să își regleze emoțiile și să participe activ la viața de zi cu zi”.
Aceste răspunsuri adaptive îi oferă copilului mai multă încredere în sine. Dificultățile legate de sistemul proprioceptiv pot duce la nesiguranță și la o stimă de sine scăzută, mai ales la copiii mari care își observă diferențele față de colegi. În astfel de cazuri, terapia ocupațională și integrarea senzorială pot fi de mare ajutor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
